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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

As principais fontes de proteínas em alimentos são: carnes, ovos, laticínios e leguminosas. Já as fontes de carboidratos são: pão, feijão, lentinha, farinha, arroz entre outros.

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Receita de pão de batata-doce, que substitui com vantagem o pão comum | Cura pela Natureza

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Coisas boas acontecem quando a gente come cookies de menta com chocolate, né? Delícia! A receitinha no blog <3

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Garotas. Sentimentos. Solidão. Confusão. Desenho. Arte. Preto e branco.

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Diminua os triglicerídeos altos naturalmente   Os #triglicerídeos são a forma química na qual a maioria da gordura se apresenta nos alimentos e no corpo. Eles são parte vital na formação do plasma sanguíneo, são derivados de algumas gorduras que ingerimos e de outras fontes de energia, como os #carboidratos. Apesar das suas boas funções, seu excesso provoca #hipertrigliceridemia. Esta doença …  #Bonshábitos

Diminua os triglicerídeos altos naturalmente Os #triglicerídeos são a forma química na qual a maioria da gordura se apresenta nos alimentos e no corpo. Eles são parte vital na formação do plasma sanguíneo, são derivados de algumas gorduras que ingerimos e de outras fontes de energia, como os #carboidratos. Apesar das suas boas funções, seu excesso provoca #hipertrigliceridemia. Esta doença … #Bonshábitos

Verão chegando, que tal uma salada no pote de vidro ?

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Carboidratos são fontes de energia e aliados do cérebro

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@doggiedelicious_ddtm  This weeks Special is our Pumpkin Treat. Buy 8 dozen for $15.00  any additional shipping charges. Also available in Trainer Bite Size 1# for $8.00. Please call or text 330-317-7892 email gammy0429@yahoo.com or message here on FB to

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Eu gosto de doces. Ainda mais dos feitos com o carinho que espero como esse Bolo vivo de cenour da @leitevivo que é #lowcarbhealthyfat e artesanal.  Uma dieta de baixo carboidrato é importante pra mim porque já fui resistente à insulina e não quero voltar a ser. Foi com low carb que tratei de desviar meu caminho de uma Diabetes do tipo 2.  80% do tempo me dedico a comer comida menos processada possível pobre em amido e açúcar respeitando os sinais fisiológicos naturais do meu organismo.  Nem…

Eu gosto de doces. Ainda mais dos feitos com o carinho que espero como esse Bolo vivo de cenour da @leitevivo que é #lowcarbhealthyfat e artesanal. Uma dieta de baixo carboidrato é importante pra mim porque já fui resistente à insulina e não quero voltar a ser. Foi com low carb que tratei de desviar meu caminho de uma Diabetes do tipo 2. 80% do tempo me dedico a comer comida menos processada possível pobre em amido e açúcar respeitando os sinais fisiológicos naturais do meu organismo. Nem…