Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

"Fritas" de abobrinha

Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Uma saborosa pizza sem carboidrato! Ingredientes: 2 ovos 50 gr. de queijo parmesão ralado ( 1 saquinho ) 2 envelopes de gelatina sem sabor 100 ml. de creme de leite sal a gosto 4 colheres de sopa de água 1 colher de sopa de fibra de soja. Tudo no liquidificador e assar em forma antiaderente ate dourar. Pronto!!

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

Devido ao enorme sucesso da minha torta de frango fit segue a receita novamente! Quem já fez AMA!!✏️INGREDIENTES: • 5 Ovos • 03 col. (sopa) de Requeijão light • 03 col. (sopa) de Farelo de aveia • 5g de Fermento (2 col. de sobremesa) • 500g de frango • 2 col. (sopa) de Molho de tomate • 01 Cebola grande • 1 Tomate • Cheiro verde e temperos a gosto (uso sal rosa e vários sabores Mrs dash, vou colocando um pouco de cada) https://br.pinterest.com/pin/476185360579563240/

Bolo de maçã sem farinha                                                                                                                                                                                 Mais

Bolo de maçã sem farinha

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COOKIES DE PASTA DE AMENDOIM INTEGRAL  Esse é o melhor cookie que já fiz, delicioso, crocante e com um gostinho de quero mais. 100% integral. Receita aprovada!!!  Receitinha: ✔ 1 xícara de pasta de amendoim @pastamandubim (usei sem açúcar integral) ✔ 1 ovo ou 2 claras ✔ 1 xícara de farinha de trigo integral (pode substituir por qualquer outra que seja do bem) ✔ 1 colher de sobremesa de fermento em pó ✔ 1 xícara de açúcar de coco (pode substituir por Mascavo ou por adoçante) ✔ 50 ml de…

COOKIES DE PASTA DE AMENDOIM INTEGRAL Esse é o melhor cookie que já fiz, delicioso, crocante e com um gostinho de quero mais. 100% integral. Receita aprovada!!! Receitinha: ✔ 1 xícara de pasta de amendoim @pastamandubim (usei sem açúcar integral) ✔ 1 ovo ou 2 claras ✔ 1 xícara de farinha de trigo integral (pode substituir por qualquer outra que seja do bem) ✔ 1 colher de sobremesa de fermento em pó ✔ 1 xícara de açúcar de coco (pode substituir por Mascavo ou por adoçante) ✔ 50 ml de…

Secar em casa frutas como abacaxi, banana, maçã, manga e pera

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: PALITOS CROCANTES DE ABOBRINHA

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Panqueca de farelo de aveia

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