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Fotos De Academia

de revistagalileu.globo.com

Esta tabela periódica interativa mostra o propósito de cada elemento

Esta tabela periódica interativa mostra o propósito de cada elemento O americano Keith Enevoldsen desenvolveu uma tabela com explicações e exemplos de como os elementos funcionam (Foto: Reprodução/Keith Enevoldsen)

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de Musculacao.net

Treino para mulheres sem equipamento

Pra fazer em casa ! Treino para mulheres sem equipamento | Confira este programa de treino que permite trabalhar sobretudo a parte inferior (pernas) sem equipamento de musculação.

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de globoesporte.com

Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

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de Glamour

Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

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de Comida e Receitas

Receita de Sonho assado

Receita de Sonho assado em receitas de paes e lanches, veja essa e outras receitas aqui!

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de globoesporte.com

5+: os sucos que prometem dar uma força extra antes e depois dos treinos

EuAtleta INFO 5+ Pós Musculação (Foto: Eu Atleta) As proteínas do whey protein e do leite de amêndoas ajudam a restaurar os músculos. Enquanto a banana, rica em potássio, evita cãibras. Por ser fonte de carboidratos, a fruta também fornece energia e potencializa a absorção do whey protein. Já o morango adiciona vitamina C e licopeno ao suco.

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de globoesporte.com

Índice glicêmico: faça a alimentação correta para se sair bem nos treinos

Descobrir como os alimentos são absorvidos pelo corpo é o segredo para manter uma dieta adequada e a regularidade na prática da atividade física

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de globoesporte.com

Proteínas: equilibre o cardápio e se recupere melhor após os exercícios

As principais fontes de proteínas em alimentos são: carnes, ovos, laticínios e leguminosas. Já as fontes de carboidratos são: pão, feijão, lentinha, farinha, arroz entre outros.

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de Blog de Moda e Look do dia – Decor e Salto Alto

Roupas de academia super estilosas para a malhar

Roupas de academia Inspiração de looks para malhar

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