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Quem me conhece sabe que o tempo muito quente não me convence. Apesar de gostar muito de praia, de sol, de calor, de noites quentes, de c...

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Receita de lasanha light e cremosa para comer sem culpa

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Massa: 1 xícara de batata doce cozida e amassada com sal (a gosto) Linhaça MODO DE PREPARO Bata a linhaça no liquidificador e separe Faça um bolinho com a batata amassada Recheie com o frango desfiado Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar

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Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

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Aprenda a diferença entre alimentos fitness e funcionais com quatro receitas deliciosas

O bolinho de frango com batata doce é assado no forno (Foto: Divulgação)

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