Torta de legumes de liquidificador. ingredientes do  recheio: 1 xícara (chá) de cenoura ralada 2 tomates cortados em cubos ½ xícara (chá) de cogumelos cortados ao meio 1 xícara (chá) de ervilhas frescas 1 xícara (chá) de ricota esfarelada Sal e pimenta a gosto Salsa picada a gosto ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de gergelim branco

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Como fazer tahini caseiro - Blog da Mimis #tahini #receita #emagrecer #saudável #gergelim

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Salada oriental de frango e gergelim

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Tortilha de forno com frango e legumes

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Xadrez express? É só refogar cubos de frango com óleo de gergelim e pimentões coloridos e, para o molho ficar grossinho, misturar uma colherinha de Maizena no shoyu. | 12 receitas de 15 minutos para você comer direitinho em 2017

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Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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Legumes à Moda da ChinaLegumes à Moda da China Ingredientes  Para os legumes: 1 cenoura grande laminada 4 floretes de brócolis 4 floretes de couve-flor 1/2 pimentão vermelho cortado em tiras finas 1 cebola cortada em 4 150 g de broto de bambu laminado 3 dentes de alho laminados 2 colheres (sopa) de óleo de gergelim  Para o molho: 180 ml de água 1 colher (sopa) de maisena 1 colher (café) de açúcar 4 colheres (sopa) de shoyu 1 pitada de sal  Preparo  Numa wok coloque o óleo, os alhos laminados…

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Salada de bifum com frango e cenoura, que pode ser servida quente ou fria. Não deixe de acompanhar com cebolinha fresca e gergelim polvilhado!

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Torta de legumes de liquidificador. ingredientes do  recheio: 1 xícara (chá) de cenoura ralada 2 tomates cortados em cubos ½ xícara (chá) de cogumelos cortados ao meio 1 xícara (chá) de ervilhas frescas 1 xícara (chá) de ricota esfarelada Sal e pimenta a gosto Salsa picada a gosto ¼ de xícara (chá) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de gergelim branco

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