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Veja a receita de um hambúrguer saudável e delicioso! Muito fácil de fazer! - Veja mais em: http://www.maisequilibrio.com.br/receitas-light/hamburguer-de-frango-e-abacate-m0515-50413.html?pinterest-mat

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de Skinnytaste

Chicken Rollatini with Spinach alla Parmigiana

Rolo de Peito de Frango com Espinafre e Mussarela(opção>queijo bufalo ou...)-2. peitos de frango sem pele desossada (8 pedaços de 4 filés) 1 xícara de trigo integral migalhas de pão estilo italiano 6 colheres de sopa de queijo parmesão ralado, dividido 5 galhos de espinafre fresco 1 dente de alho picado e azeite para aqucer ½ xícara parte-desnatado ricota

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de BuzzFeed

The Only Chicken Breasts You Should Be Eating Are Stuffed With Dip

ALMONDEGAS DE FRANGO RECHEADAS COM CREME ESPINAFRE 1 colher de sopa. Azeite- 200g de espinafre- Sal e pimenta- 250g de cream cheese- 1 xícara de queijo mussarela ralado- Uma colher de sopa de alho em pó- 4 peitos de frango sem pele- 1 xícara de farinha de trigo- 3 grandes ovos batidos- 2 xícaras de migalhas de pão- ¼ xícara de óleo de canola, para fritar-

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6 sobrecoxas sem pele cozidos - 1/2 kg de feijão-branco - 5 dentes de alho - 1 colher (chá) de alecrim picado - 1 e l/2 colher(chá) de tomilho picado - 2 colheres (sopa)de vinagre - 2 talos de salsão em pedaços - 1 cebola picado - 1 cenoura picada - 1 folha de louro - 2 colheres (sopa) de sálvia picada - 1/2 colher (chá) de azeite - 1 xícara (chá) de migalhas de pão torrado - sal e pimenta-do-reino a gosto

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de myTaste.com.br

Receita de Peito de frango empanado

Coloque os peitos de frango nesta mistura de ovos e vire para cobrir todos os lados. Misture o queijo ralado restante e as migalhas de pão em um prato

FRANGO EMPANADO COM QUEIJO PARMESÃO GRELHADO// 2 desossadas peito de frango sem pele- ¼ xícara de farinha de trigo- 1 ovo- ¾ xícara migalhas de pão panko- ½ xícara de queijo parmesão ralado- azeite de oliva 2 colheres de sopa extra-virgem- 1 xícara de molho de tomate- ½ xícara de queijo mussarela, ralado- manjericão para servir, se desejar

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de My Sequined Life

Crispy and Baked Toasted Ravioli

Esta receita fácil para crocante e ravioli torrado cozido será um novo favorito aperitivo! Ravioli é revestido em ovo e uma mistura de migalhas de pão italiano temperado panko e cozido para um prato que é nítido e fez-saudável! Sirva com molho marinara.

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de BuzzFeed

The Only Chicken Breasts You Should Be Eating Are Stuffed With Dip

ALMONDEGAS DE FRANGO RECHEADAS COM CREME ESPINAFRE 1 colher de sopa. Azeite- 200g de espinafre- Sal e pimenta- 250g de cream cheese- 1 xícara de queijo mussarela ralado- Uma colher de sopa de alho em pó- 4 peitos de frango sem pele- 1 xícara de farinha de trigo- 3 grandes ovos batidos- 2 xícaras de migalhas de pão- ¼ xícara de óleo de canola, para fritar-

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de raininghotcoupons.com

Homemade Onion Rings

Anéis de cebola caseiros ... O que você precisa: 1 grande ou 2 pequenos Cebolas doces 1 1/2 xícara de farinha de trigo 1 colher de chá de fermento em pó 1 colher de chá de sal 1 colher de chá de pimenta caiena 1 ovo 1 1/2 xícara de manteiga 1/4 xícara de água 3/4 xícara migalhas de pão Sal a gosto 1 quart óleo vegetal para fritar

O ingrediente indispensável de pratos com frango é o alho ao mesmo tempo o parmesão traz sabor e textura. Esses ingredientes quando juntos tornam o frango incomum e delicioso. Além disso você pode adicionar outro tipo de ingredientes verdes: manjericão salsinha limão ou um pouco de cardamomo que pode trazer notas de acidez. Frango Assado com Crosta de Alho e Parmesão Ingredientes: xícara de maionese caseira xícara de queijo parmesão ralado 4 costeletas desossadas de peito de frango…

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