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Gratinado de Abobora e Frango

Receita de Gratinado de Abobora e Frango - 3 xícaras (chá) de abóbora japonesa cozida no vapor, sal e noz-moscada ralada a gosto, 2 colheres (sopa) de manteiga, 1 xícara (chá) de leite, 4 colheres (sopa) de cheiro verde picado, 1 colher (chá) de manjericão fresco picado, 2 colheres (sopa) de azeite ou óleo de girassol, 1 cebola média picada, 2 dentes de alho picados, 1/2 xícara (chá) de molho de tomate, 3 xícaras (chá) de frango cozido ou assado, desfiado, 1 xícara (chá) de requeijão…

SALADA PROTEICA | RECEITA ESPERTA2 xícara de brócolis cozido no vapor 2 xícara de grão de bico cozido e sem pele 2 xícara de peito de frango cortado em cubinhos e assado ou frito no óleo de coco 4 colheres de ricota cremosa Sal e pimenta a gosto Coentro e cebolinha a gosto

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INGREDIENTES Massa: 8 fatias de pão de forma (sem as bordas) Recheio: 200 g de peito de frango, cortado em pedaços ½ lata de milho cozido no vapor ½ lata de ervilha 100 g de presunto fatiado, cortado em tirinhas… Continue Reading →

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Enrolado de peito de frango | HOJE TEM FRANGO - Ingredientes 6 filés de frango 2 dentes de alho amassados 1 1/2 colher (chá) de sal 1 pitada de pimenta-do-reino preta 2 colheres (sopa) de vinho branco seco 6 fatias de peito de peru defumado 1 maço de espinafre cozido no vapor Azeite para untar 1/2 xícara de caldo de galinha com 0% de gordura

Salmão cozido no vapor com pimentão chamuscado: receita da Rita Lobo

Filé de salmão é cozido no vapor. Anote os ingredientes

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INGREDIENTES Massa: 8 fatias de pão de forma (sem as bordas) Recheio: 200 g de peito de frango, cortado em pedaços ½ lata de milho cozido no vapor ½ lata de ervilha 100 g de

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Barão Geraldo

Risoto de abobrinha e linguiça de frango light; tirinhas de contra filé com alho, pimenta do reino moída na hora e páprica picante; brócolis cozido no vapor com alho torrado.

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oi gente! De vez em quando queremos comer algo diferente não é mesmo? Essa receita de hoje além de gostosa, pode sim entrar numa dieta pois basta cuidar do recheio. O grande problema das baked potatoes que vemos por aí está neles: muita manteiga, bacon, frituras...O segredo é fazer o recheio bem magrinho! A primeira…

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Peito de frango grelhado ao molho de maçã

Peito de frango grelhado ao molho de maçã @ allrecipes.com.br

Sweet and Savory Baked Chicken with Pineapple and Tarragon

This chicken dish is delicious served with a side of steamed green beans, oven-roasted tomatoes, and rice.