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Evite as sete lesões mais comuns em corredores

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A fractura por stress é uma lesão óssea, que ocorre quando o osso fica sujeito a stress, ocorre uma fissura no osso por esse motivo não há uma fractura completa

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Fratura Por Stress  Saiba como Identificar Prevenir e Tratar - Corre Salta e Lança

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Fratura por estresse, o terror das corredoras

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Fratura por estresse: conheça sinais, riscos e tratamento para o problema. #Corrida #Corridaderua #esporte #run #running #atleta #treino #bonstreinos

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A canelite está entre as três lesões mais frequentes em corredores. Ela gera uma dor na parte interna da tíbia (osso da canela) que começa suave. Mas se não tratada precocemente aumenta muito de intensidade atrapalhando até mesmo a caminhada.   Queixa comum entre os corredores a canelite é mais presente em atletas que costumam correr médias e longas distâncias. Além da corrida essa síndrome pode estar presente em outros esportes que envolvam o gesto de pular como vôlei basquete etc.  O…

A canelite está entre as três lesões mais frequentes em corredores. Ela gera uma dor na parte interna da tíbia (osso da canela) que começa suave. Mas se não tratada precocemente aumenta muito de intensidade atrapalhando até mesmo a caminhada. Queixa comum entre os corredores a canelite é mais presente em atletas que costumam correr médias e longas distâncias. Além da corrida essa síndrome pode estar presente em outros esportes que envolvam o gesto de pular como vôlei basquete etc. O…

A fractura por stress é uma lesão óssea, que ocorre quando o osso fica sujeito a stress. Saiba como a prevenir!

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