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Chocolate quente cremoso - Veja a Receita:

Chocólatras de plantão irão se render facilmente a essa delícia, aproveite! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Chocolate quente cremoso

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PANQUECA VEGETARIANA Ingredientes Massa 2 colheres de azeite 2 xícaras de água 2 xícaras de trigo 1 colher de óleo Sal Recheio 1 cenoura 200 g de brócolis 20 g de alcaparras 1 caldo de legume Molho de tomate pronto Modo de preparo Massa: Para fazer a massa de panqueca é só adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos. Quando tudo estiver bem líquido leve até a frigideira e coloque uma colher funda da massa, deixe fritar por alguns minutos até ela começar a…

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gastronomia - Val de Loire, suas cidades, gastronomia e região vinícola

Receita de frango à milanesa sem fritar: crocante e fit

Quando frito, um alimento tem seu valor calórico aumentado em média em 150kcal, o equivalente a quase 3 vezes mais do que quando ele é cozido ou assado. Além disso, o óleo passa por diversas transformações, devido à elevação da sua temperatura, e quando essa está muito alta, libera uma fumaça, e com isso, s

Adoro chuchu! (compro quilos e quilos sério) Uma das minhas refeições vapt vupt é fritar um mirepoix junto com carne/frango e depois adicionar o chuchu e finalizar com repolho, couve, couve flor ou brócolis...como isso há anos e nunca enjoo. Faço em uma panela só (menos louça) e consigo diversificar os legumes que coloco. Maravilha! Nesta "sopa" temos frango ao molho dônté + chuchu e couve.

Omelete light sem fritar e com só 72kcal que vale por uma refeição. Feito em 4 minutos de forma fácil. Veja a receita: Ingredientes 1 ovo inteiro 2 claras 1 colher (sopa) de brócolis cozido picado 1 colher (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de couve-flor cozida picada 1 colher (sopa) de tomate picado 1 colher (sopa) de cenoura cozida picada 1 colher (sopa) de champignon laminado 1 colher (sopa) de abobrinha cozida picada Sal a gosto Modo de preparo Coloque todos os ingredientes em um…

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VIVACLUB - TERCEIRA IDADE PORTO ALEGRE, SAÚDE, LAZER, MATURIDADE, ATIVIDADES FÍSICAS, CONVÍVIO.: RECEITA DA SEMANA - HAMBÚRGUER DE BRÓCOLIS

Hoje você vai aprender a preparar um delicioso omelete de legumes, mas com um detalhe: sem usar óleo e sem fritar! Essa dica vai deixar seu omelete muito mais saudável e saboroso! DICA DE OMELETE SAUDÁVEL Ingredientes Receita: 1 ovo inteiro 2 claras 1 colher (sopa) de brócolis cozido picado 1 c…

Carne de churrasco com legumes e alho crocante! Primeiro, dourei o alho na manteiga e um pouco de azeite e tirei da frigideira. Coloquei a carne de churrasco picada, e deixei ela fritar bem para pegar o sabor da manteiga com alho. Depois, uma cebola em tirinhas e assim que ela dourou acrescentei cenoura, brócolis e couve flor cozidos (coloco um pouco de sal na água do cozimento). Misturei bem por um minutinho e depois salpiquei o alho crocante! Claro que arroz carreteiro é bem melhor pra…

5 receitas de bolo que não engordam

Como fazer frango empanado crocante sem fritar e que não engorda: dica de nutricionista

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