Frutas com alto teor de fibra

Alimentos que se hidratam  19 Jun 2014  MAIS SATISFEITO COM MENOS CALORIAS Há pesquisas que mostraram que comer alimentos com alto conteúdo em água ajuda a sentir-nos muito mais satisfeito com menos calorias.  Assim são várias as vantagens que nos dão de comer alimentos ricos em água.  Em primeiro lugar para evitar esses incômodos dores de cabeça e o aletargamiento que a desidratação pode nos causar.  E em segundo lugar contornar o esquecimento que muitas vezes temos de beber uma quantidade…

Alimentos que se hidratam 19 Jun 2014 MAIS SATISFEITO COM MENOS CALORIAS Há pesquisas que mostraram que comer alimentos com alto conteúdo em água ajuda a sentir-nos muito mais satisfeito com menos calorias. Assim são várias as vantagens que nos dão de comer alimentos ricos em água. Em primeiro lugar para evitar esses incômodos dores de cabeça e o aletargamiento que a desidratação pode nos causar. E em segundo lugar contornar o esquecimento que muitas vezes temos de beber uma quantidade…

6. Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é uma dieta ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito.  7. Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre.  8. Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir…

6. Auxilia na perda de peso: devido ao seu baixo teor calórico e grande quantidade de água, o pepino é uma dieta ideal para as pessoas que estão em busca do corpo perfeito. 7. Eficaz no processo de digestão: o alto teor de água e fibra dietética presente no pepino ajuda na digestão dos alimentos. O consumo diário de pepino pode ser considerado como um remédio para a prisão de ventre. 8. Diabetes: o suco do pepino contém um hormônio que é utilizado pelas células do pâncreas para produzir…

15 Alimentos Que Te Enchem Incrivelmente  11 Dec 2015  O que você come determina como você se sente. Aqueles alimentos que te enchem podem afastar a fome e ajudar a comer menos na próxima refeição e isso deve ajudá-lo a perder peso a longo prazo.  Em seguida apresentamos uma lista com os 15 alimentos que te enchem-se incrivelmente.  1. Batatas cozidas  As batatas foram demonizadas no passado mas na realidade são muito saudáveis e nutritivas. Cozidas e sem casca são uma boa fonte de muitas…

15 Alimentos Que Te Enchem Incrivelmente 11 Dec 2015 O que você come determina como você se sente. Aqueles alimentos que te enchem podem afastar a fome e ajudar a comer menos na próxima refeição e isso deve ajudá-lo a perder peso a longo prazo. Em seguida apresentamos uma lista com os 15 alimentos que te enchem-se incrivelmente. 1. Batatas cozidas As batatas foram demonizadas no passado mas na realidade são muito saudáveis e nutritivas. Cozidas e sem casca são uma boa fonte de muitas…

Manter o fígado saudável e livre de toxinas é, sem dúvida, um passo essencial para poder perder peso pouco a pouco e de modo eficaz.

Como limpar seu fígado para perder peso

Como fazer máscaras caseiras para a pele seca. A pele seca, devido à falta de umidade natural, pode apresentar um aspeto apagado e sem elasticidade. Além disso, tende a gretar-se e a sofrer de forma acentuada os efeitos do passar do tempo e o apar...

(1) - Entrada - Terra Mail - Message - shirley.neusa@terra.com.br

O segredo da boa comida é o tempero! Que delícia! Aqui em casa eu tenho várias ervas aromáticas e uso sempre no dia a dia. Elas são fáceis de cultivar na horta e já mostrei no meu videotour AQUI. Outra…

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