Deveria estar dormindo, aqui ja sao 3:26 da madruga, mas ja que o fuso horario não deixa, fico aqui editando video e selecionando fotos pro blog, algo me diz que vai ser um pouco dificil acordar sem preguiça haha  .

Deveria estar dormindo, aqui ja sao 3:26 da madruga, mas ja que o fuso horario não deixa, fico aqui editando video e selecionando fotos pro blog, algo me diz que vai ser um pouco dificil acordar sem preguiça haha .

WEBSTA @ nahcardoso - BOM DIA BRASIL!  #Lookaero de ontem pra voltar pra casa  Saudades já de falar "grazie" "prego" e "buongiorno" toda hora, do hotel, do quarto, desse banheiro, do café da manhã, da pizza compartilhada, da galera, das risadas, dos mimos, do fuso horário de 5 horas a mais que não acostumei...

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WEBSTA @ nahcardoso - BOM DIA BRASIL! #Lookaero de ontem pra voltar pra casa Saudades já de falar "grazie" "prego" e "buongiorno" toda hora, do hotel, do quarto, desse banheiro, do café da manhã, da pizza compartilhada, da galera, das risadas, dos mimos, do fuso horário de 5 horas a mais que não acostumei...

Como se ajustar ao fuso horário rapidamente e evitar o jet lag

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Fuso Horário de Cancún x Brasil

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TICTOC - Fuso Horário Mundial - Mapa de fusos e zonas de tempo internacionais

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Praticar atividade física e ter uma alimentação saudável é um desafio para quem está vivendo um período #sabatico e viajando constantemente. Isso porque depois de alguns dias descobrindo um lugar, já se está em outra cidade. No novo rumo, pode haver diferença de fuso horário e mais uma vez é preciso descobrir um lugar legal onde é possível fazer #exercicios, qual o rumo do supermercado e onde se pode comer bem e barato. Aí, quando descobrimos onde tudo isso se localiza, o coração e o roteiro…

Praticar atividade física e ter uma alimentação saudável é um desafio para quem está vivendo um período #sabatico e viajando constantemente. Isso porque depois de alguns dias descobrindo um lugar, já se está em outra cidade. No novo rumo, pode haver diferença de fuso horário e mais uma vez é preciso descobrir um lugar legal onde é possível fazer #exercicios, qual o rumo do supermercado e onde se pode comer bem e barato. Aí, quando descobrimos onde tudo isso se localiza, o coração e o roteiro…

Como amenizar os efeitos do “jet lag”     Para se restabelecer da mudança de fuso horário, é necessário um dia para cada diferença de hora

Como amenizar os efeitos do “jet lag”

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Alguns estão solteiros. Alguns estão casados e esperaram 10 anos para ter um…

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7 dicas para amenizar os efeitos do fuso-horário

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Fenômeno também chamado de “jet lag” pode ter seus efeitos sobre o organismo amenizados, independentemente da diferença de horário entre origem e destino.

Fuso horário – Wikipédia, a enciclopédia livre

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