Arte Café da manhã Bem Estar CERTA (Foto: Arte/G1)

Tomar café da manhã todo dia evita aumento de peso e faz bem à saúde

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Infográfico mostrando os três tipos de dietas, pra perder peso, pra ganhar peso e pra manter o peso.

'Magros de ruins' se incomodam com peso e se esforçam para engordar

Cinco telespectadores começam trajetória para melhorar qualidade de vida. Emagrecer não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde.

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p…

Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”

Sentado/a, com os braços flectidos e as mãos apoiando a cabeça, incline o tronco para os lados direito e esquerdo. Faça dez repetições para cada lado, em três sequências, com intervalo de cinco tempos entre cada uma delas.

2 dicas caseiras que funcionam mesmo para eliminar a flacidez e deixar os seios bem firmes | Cura pela Natureza.com.br

2 dicas caseiras que funcionam mesmo para eliminar a flacidez e deixar os seios bem firmes

Você já se sentiu desconfortável com o formato dos seus seios? Algumas mulheres buscam resolver esse problema com remédios, exercícios e até simpatias. No entanto, na maioria das vezes, todo o esforço parece em vão.

Emagrecer sem remédios ou cirurgia não é tarefa fácil, principalmente para as mulheres. Exige a união de três fatores: reeducação alimentar, exercícios e força de vontade. Mas é possível, sim, perder peso de forma saudável: bastam empenho e persistência.

Aprenda a pular corda e perder peso de forma saudável e permanente

Exercício físico é parte do tratamento da fibromialgia e pode aliviar dores | Bem Estar | G1

Exercício físico é parte do tratamento da fibromialgia e pode aliviar dores

No entanto, atividade física deve ser feita sempre com acompanhamento. Bem Estar desta terça-feira explicou que doença não é psicológica.

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