Observe a respiração, mas não a analise. O objetivo é estar presente em cada respiração, não descrevê-la.

Observe a respiração, mas não a analise. O objetivo é estar presente em cada respiração, não descrevê-la.

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heart 7
Free printable daily to do list and quick tips to make the most of your time and have a more productive day

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Help Getting Organized | Get Organized with Organizational Tips from Buttoned Up | Tools | Buttoned Up

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It’s no secret that women have crazy lives. We’re constantly doing so much from cleaning, to picking up the kids from school, to cooking, and working. It’s hard to keep our lives organized. It seems like every day I forget …                                                                                                                                                                                 More

It’s no secret that women have crazy lives. We’re constantly doing so much from cleaning, to picking up the kids from school, to cooking, and working. It’s hard to keep our lives organized. It seems like every day I forget … More

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Organização diária e semanal

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heart 4
FREE Organizational Printables: Daily & Weekly. A Daily To-Do List with spots for tracking workout/water intake and a Week-at-a-Glance calendar.

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heart 4
Organização

Organização

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Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

Meditar é possível! http://www.eusemfronteiras.com.br/meditacao-meditar-e-possivel/

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heart 688
speech 1
Para se livrar do estresse diário a meditação é muito recomendada, mas nem sempre temos tempo livre para praticar. Por isso, o site Minha Vida fez uma lista de sete momentos nos quais podemos aproveitar para incluir a meditação.

Para se livrar do estresse diário a meditação é muito recomendada, mas nem sempre temos tempo livre para praticar. Por isso, o site Minha Vida fez uma lista de sete momentos nos quais podemos aproveitar para incluir a meditação.

One minute meditation | Battle your anxiety by practicing this simple, one minute meditation. Try it. Let us know how this anxiety self-help tool works for you.

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