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Você sabe se granola engorda ou emagrece? É bem verdade que a granola possui um alto valor calórico, mas, ao mesmo tempo, pode trazer uma série de benefícios para o corpo, evitando câncer,doenças intestinais e prevenindo contra o envelhecimento precoce, além de, sim, emagrecer! O ideal para aproveitar os benefícios da granola sem aumentar o peso é consumir cerca de 20g (uma colher e meia de sopa) ao dia, sempre adicionada a alimentos com baixo teor calórico.

Parmesan Cheddar Basil Bites

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de A Family Feast

Best Zucchini Bread Ever

The Best Zucchini Bread Ever! This is the recipe you've been waiting for! Moist and delicious!

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de The Seasoned Mom

Healthy Slow Cooker Apple Cinnamon Granola

Slow Cooker Granola with Spoon

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As frutas desidratadas ou frutas secas, como também são conhecidas, são utilizadas em diversas situações e épocas do ano. Na verdade, esses alimentos tão saborosos, são também muito ricos nutricionalmente. A grande diferença das frutas desidratadas, quando comparadas às frutas frescas é o fato destas passarem pelo processo para eliminar a água, ou seja, reduz a poder de hidratação, mas preservam-se as fibras, vitaminas e minerais.

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de Sallys Baking Addiction

Vanilla Almond Granola

Ditch store-bought, healthy homemade granola is easy! You will love this Vanilla Almond Granola @sallybakeblog

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de - Living on a Dime

25 of the Best Easy Christmas Candy Recipes And Tips

25 Of The Best Easy Christmas Candy Recipes and Tips - Christmas Candy is so SUPER SIMPLE to make! We have 25 recipes and tips that our family makes every year!! They will be a favorite that your family will LOVE!!!

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de javacupcake.com

Homemade Tomato Salsa

Bolo Caipira,Receita Salsa De Tomate,Culinária,Maia,Cinco,Comida,Salsa Perxfood,Salsa Cinco,Salsa Tomato

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Celery stuffed with chicken and avocado salad

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Building a BLT in a bowl might just convince you that the bread is the least interesting part of the proposition.

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