As cores dos alimentos vão muito além da aparência bonita. Elas revelam boa parte dos nutrientes e pode ser uma excelente forma de montar uma refeição balanceada e garantir a saúde.

As cores dos alimentos

As cores dos alimentos vão muito além da aparência bonita. Elas revelam boa parte dos nutrientes e pode ser uma excelente forma de montar uma refeição balanceada e garantir a saúde.

Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

O poder das especiarias

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Você sabe sentar? O que parece algo bem simples é na verdade um desafio para muitos. E essa má postura pode, além de dores, ocasionar complicações na coluna, articulações, má circulação sanguínea, ocasionando inchaços, cansaço e varizes, e até pressão…

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Torne-se Um Expert Em Definição Muscular! Aprenda Secar O Corpo  De Maneira Saudável, Passo a Passo:  Clique Aqui → http://www.SegredoDefinicaoMuscular.com  #ComoDefinirCorpo #Alimentacao

A importância de uma dieta rica em vitaminas

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Guia definitivo da iluminação sem gesso

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Uma boa sopa cremosa de legumes é tudo o que queremos às vezes, não é mesmo? A receita é simples e fácil, então não deixe de experimentar esta delícia!

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Guia das Frutas secas  do Blog da Mimis - As frutas secas são ótimas opções para a  dieta saudável.

Frutas secas na dieta saudável

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Guia das folhas verdes escuras  do Blog da Mimis - Cheio de vitaminas e minerais, as folhas escuras devem ser adicionadas no dia a dia para mais saúde. Ainda ajudam a emagrecer!

Os benefícios das folhas verdes escuras

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Jogar fora partes de alimentos que poderiam ser aproveitadas de outra forma pesa no bolso, uma vez que você não está usando o alimento por completo, bem como diminui a oferta de nutrientes na sua alimentação.

Infográfico: aproveite melhor seus alimentos!

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Conheça o simples “Método dos Potes” e saia da bagunça financeira

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