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Hidroginástica   Treino Abdominal e perder peso em 4 minutos

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Você tem diabetes? Então bora se exercitar. Exercícios físicos estão mais do que liberados para diabéticos pois melhoram o aproveitamento da glicose pelos músculos reduzindo as doses de medicamentos e ajudando a prevenir vários problemas associados ao diabetes como alterações na retina rins e coração. Os tipos de exercícios mais recomendados são os aeróbicos aqueles que podem ser mantidos por um período de tempo relativamente longo e que movimentam grandes grupos musculares. Você pode…

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Abdominal water training - 4 minutos treino na piscina - Hidroginástica

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