Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Uma banana-prata tem cerca de 40 kcal e traz benefícios como ajudar a emagrecer, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os tipos e como consumir.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Alimentos que melhoram o humor, a memória e reduzem o estresse

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Bruschetta de Brie com cebola caramelada

Aprenda 4 receitas que farão você brilhar! Faça um festival de bruschettas na sua casa com opções clássicas, vegana e também de bruschetta doce.

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Aquela ne, ate eu sou sedentária magra mas sedentário não da então vamos pegar um tênis perder algumas calorias - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness shi

O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

A caminhada aumenta a queima de gordura e ajuda a perder entre 1 e kg por semana, quando seguida da forma certa. Veja como é o treino para 4 semanas.

Às vezes vem aquela dor de cabeça do nada e acaba com o nosso humor. Tem gente que sente dor só de vez em quando, tem gente que sofre diariamente. Em todos os casos o problema de cefaleia – sinônimo…

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Eu adoro esta salada, já comi em restaurantes mas nunca tinha experimentado fazer em casa. Estava no topo da minha lista de receitinhas a t...

Sunomono, Salada de Pepino Agridoce

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Só no blog de humor Não Intendo você se diverte com os vídeos, tirinhas e gifs mais engraçados da Internet. ;)

Torta De Carne Seca Com Catupiry Level Easy

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