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alongamento melhora a sua postura

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de Café com Tantra

PSOAS: O MÚSCULO DA ALMA

músculo psoas

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de blogeuquefiz.wordpress.com

A importância do alongamento

Se alongando em casa! Stretching yourself at home http://blogeuquefiz.wordpress.com/2014/01/03/a-importancia-do-alongamento/

A importância do alongamento muscular - http://www.damaurbana.com.br/importancia-alongamento-muscular/

É de extrema importância fazer alongamentos antes e depois das atividades físicas Eles aumentam ou mantêm a flexibilidade dos músculos Confira aqui os efeitos do alongamento e estique-se - Veja mais em: http://www.maisequilibrio.com.br/fitness/qual-a-importancia-de-fazer-alongamentos-3-1-2-71.html?pinterest-mat

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Veja na matéria alguns alongamentos bem simples que o motociclista pode fazer antes de pegar a estrada. Acesse: https://www.consorciodemotos.com.br/noticias/a-importancia-do-alongamento-antes-de-viajar-de-moto?idcampanha=288&utm_source=Pinterest&utm_medium=Perfil&utm_campaign=redessociais

#DicasParaMotos Boa tarde! Confira algumas dicas simples para prevenir dores musculares depois de percorrer longas distâncias em uma moto. Acesse: https://www.consorciodemotos.com.br/noticias/a-importancia-do-alongamento-antes-de-viajar-de-moto?idcampanha=288&utm_source=Pinterest&utm_medium=Perfil&utm_campaign=redessociais

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Gente, flexibilidade não é necessário só na hora do alongamento não! Mas durante o treino é muito importante buscar AMPLITUDE durante os movimentos! Vale a leitura deste post falando sobre isso no blog! Bjs, Fabi Veja mais aqui: http://viver-light.com/2015/10/30/a-importancia-da-flexibilidade-no-treinamento-de-forca/

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desenhos de alongamentos

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alongar-se e essencial para o nosso corpo...

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