1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

1º passo: Medite no mesmo horário e no mesmo local todos os dias, mas mantenha-se flexível. É a melhor forma de garantir que se torne uma parte da sua rotina diária. 2º passo: Nem sempre será fácil manter-se focado. Não fique frustrado; a meditação fica mais fácil com o tempo. 3º passo: Encontre um local onde você não …

A dor é definida como uma “sensação desagradável e uma experiência emocional relacionadas a um dano tecidual presente ou potencial, ou descrito nesses termos”. A dor, experiência subjetiva, é sobretudo um evento neuropsicológico pluridimensional. A dor é definida como uma “sensação desagradável e uma experiência emocional relacionadas a um dano tecidual presente ou potencial, ou

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Diferente dos homens, mulheres têm tendência ao acúmulo de gordura no quadril e coxas e, por isso, o surgimento de celulite é algo normal no corpo feminino. Muitas, no entanto, se incomodam com o problema. Se é o seu caso, os exercícios físicos, junto a uma alimentação regrada, provavelmente sã

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Use roupas confortáveis.

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Impacto do burnout e soluções possíveis para melhoria

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Penelope Quest é uma consagrada autora de livros sobre Reiki e os seus conhecimentos estão disponíveis em português, cativando pela simplicidade e clareza com que aborda as várias temáticas relacionadas com esta terapia complementar e filosofia de vida. Em entrevista ao BeYou Reiki partilha pormenores sobre a sua rotina diária de autotratamento e ainda deixa

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Você sabia que algumas patologias que adquirimos podem estar originando-se na coluna vertebral!!! Veja as possíveis dores de acordo com cada segmento da coluna... E não se esqueça que a acupuntura tem um efeito maravilhoso para quaisquer problemas de coluna!!!

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#Benefícios da #atividade #física na sua vida #diária. Saiba como fazer mais coisas em http://www.comofazer.org

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[Perder Barriga] [HIT] Exercícios de 2 Minutos para Perder Barriga Rapido

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Mindfulness 15 minutos: a sua dose de meditação diária  #comomeditar #comomeditaremcasa #dicasparameditar #exercíciosdemeditação #exercíciosdeyoga #ioga #livrosdemeditação #meditação #meditaçãoemcasa #meditar #meditarem5minutos #mindfulness #yoga

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