Posições da ioga (Foto: Ilustrações: Rodrigo Fortes)

Um novo livro gera polêmica ao divulgar que a milenar prática indiana pode causar contusões graves e até danos cerebrais. Quando a ioga pode machucar?

Meditação: Os benefícios para a mente e corpo

Criada para levar à iluminação espiritual, a antiga prática oriental chega às empresas com uma nova finalidade – acalmar mentes e turbinar desempenhos

Yoga para iniciantes: dicas e série para revitalizar sua mente e corpo

O exercício é uma parte importante de qualquer regime da perda de peso. Mas, com agendas lotadas, todos nós queremos saber quais exercícios nos ajudam a perder peso mais rapidamente em casa

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Direciona a energia negativa para fora do corpo, e traz energia positiva. Quando estamos em locais com muitas pessoas, absorvemos muita energia negativa, especialmente quando nosso próprio nível de

(I Corintios 6:19) - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ...

Quer emagrecer bem mais rápido? Faça os exercícios Dukan!

(I Corintios - Ou não sabe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos ... - Tap the pin if you love super heroes too! Cause guess what? you will LOVE these super hero fitness sh

Bloqueadores de energia dos chakras

Ao longo desses anos pude estar em contato com várias literaturas, umas de autoajuda, outras mais científicas. Vi em muitos casos que pessoas que possuíam

alongamento (Foto: arte esporte)

Fuja das dores e lesões alongando antes e depois dos exercícios físicos

Com certeza, você sabe que precisa alongar. Mas é melhor antes, depois do exercício físico ou nesses dois momentos? Que tal se preparar para aquele treino com o alongamento certo? Antes de pegar a estrada, prepare seu corpo com exercícios ...

meditação e câncer de mama

A gente sempre ouve aquela história de que atitude positiva e calma podem ajudar na melhora de diversas doenças. A gente sabe também que a meditação, que traz esses duas coisas entre seus princípios, faz um bem e tanto para a mente e para o corpo. …

Está de viagem marcada? Então, passou da hora de vencer todo o drama da arrumação da mala com a ajuda de quem realmente entende do assunto. Descubra já como dobrar as peças, organizar as lingeries, transportar os sapatos e outros truques práticos que vão simplificar esta difícil tarefa

O momento de fazer as malas não será mais dramático (Foto: Karl Juengel/Reprodução Marie Claire US)

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