Acupressão é uma antiga técnica da medicina chinesa.Ela é ótima para tratar problemas causados pelo estresse, como as dores musculares. No entanto, há muitos outros benefícios, como:- Poder de cicatrização- Alívio de tensão

Faça esta automassagem: combate estresse, dor de cabeça e aumenta energia e apetite sexual!

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O que você faz quando está com estresse ou ansiedade?Esses sintomas são muito comuns nos dias de hoje, principalmente nas cidades grandes.Há algumas dicas, como dormir bem (cerca de 8h) e eliminar a cafeína, se for o caso.

Ela pressiona o polegar no dedo anelar. Quando souber por quê, você vai fazer o mesmo!

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Alivie estresse e dor de cabeça em 30 segundos estimulando pontos do seu corpo | Cura pela Natureza

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Ioga e meditação promovem efeito duradouro no alívio do stress

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Estudo americano comprova que quem aposta na prática do mindfulness sente-se mais relaxado do que passar um mês descansando num resort

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Se você encontrar-se com dor no pescoço e no ombro, fazer estas nove poses de yoga para aliviar alguma pressão e resolver as torções. Eles vão ajudá-lo a se sentir relaxado e refrescar em nenhum momento! // fitness / yoga move // ​​dor / alívio // Beachbody // BeachbodyBlog.com

9 Yoga Poses to Help Relieve Neck and Shoulder Pain

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A corrida traz muitos benefícios para nosso corpo e para nossa saúde. Por isso, hoje separei 5 dicas para quem vai começar a correr. Venham ver!

Yoga for neck and shoulders | Yoga poses for beginners to relieve tension | Yoga workout | http://avocadu.com/yoga-stiff-neck-and-shoulders/

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