Frozen de yogurte caseiro O frozen de yogurte é basicamente iogurte desnatado batido e congelado, com consistência de sorvete, que pode ser servido puro ou

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Nada melhor do que começar o dia com cor, saúde e sabor de verdade! Esse smoothie de abacaxi e blueberry ajuda na digestão, combate o inchaço e equilibra a glicose. Bata no liquidificador 1 embalagem de iogurte grego zero gordura, 1 col (sopa) de amêndoas, 1/2 xíc de blueberries congeladas, 1/2 xíc de abacaxi congelado cortado em cubos, 1 xíc de couve picada e 3/4 xíc de água. :P

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Sorvete Grego Protéico 1 iogurte grego light ou zero (congelado por 30 minutos) 1 banana congelada 1/2 scoop de whey baunilha (opcional, se vc não tem whey não use) Bate no mixer e coloca na taça Por cima tem agave azul (adoçante natural) Farelo de aveia Pode colocar morangos, bananas por cima

iogurte grego de baixa caloria com frutas para lanche. Pode ser congelado 2-3 horas antes de comer.

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BOLO DE MIRTILOS COM IOGURTE E UM TOQUE DE LIMÃO 😋🍰🍋🍇💕 #semlactose #semgluten . Que tal um bolo fofinho e perfumado para o café da tarde ??? Receita: 🍇 150 gr de mirtilos (blueberry) pode ser congelado. 🍇 1 (200 gr) iogurte grego ou outro de sua preferência. 🍇 4 colheres de manteiga ghee em temperatura ambiente. 🍇 4 ovos. 🍇 1 xícara de açúcar demerara. 🍇 1 xícara de farinha de arroz. 🍇 1/2 xícara de fécula de batata. 🍇 1/2 xícara de farinha de amêndoas. 🍇 2 colheres de linhaça…

Smoothie de Mousse de maracujá *-* 2 potes de iogurte grego de maracujá- congelado 250ml de leite Gelo 3 gotas de adoçante (opcional) Bater todos os ingredientes no liqui e fim!

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O congelamento de verduras e legumes é uma boa alternativa para guardar esses alimentos por mais tempo e manter seus nutrientes. Quando congelados...

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Pizza de Fruta

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23 dicas que vão enganar os outros a pensar que você é um Chef

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Como congelar docinhos Fonte: http://www.criativesse.com.br/blog/2012/11/como-congelar-os-docinhos-enrolados.html#.VAzVy_ldWSo

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