Sorbet de morango-morangos congelados. 1 banana congelada, 1 pote de iogurte integral congelado e 1 scoop de whey de baunilha

Sorbet de morango-morangos congelados. 1 banana congelada, 1 pote de iogurte integral congelado e 1 scoop de whey de baunilha

Super drink para refrescar! 1 iogurte 1 fatia de abaxi congelado (picar em cubinhos e deixar mo freezer por 4hrs ou +) 4 pedras de gelo  1 scoop de whey- baunilha Bate tudo no liqui! :)

Super drink para refrescar! 1 iogurte 1 fatia de abaxi congelado (picar em cubinhos e deixar mo freezer por 4hrs ou +) 4 pedras de gelo 1 scoop de whey- baunilha Bate tudo no liqui! :)

Iogurte congelado de banana, manga e baunilha

Iogurte congelado de banana, manga e baunilha

1 xícara de mirtilo congelado1 xícara de morango congelado1 xícara de framboesa congelada1 xícara de iogurte de baunilha3 colheres de sopa de melModo de preparo: 1. Junte todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar cremoso.2. Transfira para um prato de vidro de 8x8.3. Deixe no congelador por pelo menos 2 horas.4. Curta!Porções: 4

Quatro receitas deliciosas de frozen yogurt para fazer com seus filhos

1 xícara de mirtilo congelado1 xícara de morango congelado1 xícara de framboesa congelada1 xícara de iogurte de baunilha3 colheres de sopa de melModo de preparo: 1. Junte todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar cremoso.2. Transfira para um prato de vidro de 8x8.3. Deixe no congelador por pelo menos 2 horas.4. Curta!Porções: 4

Sorvete Grego Protéico 1 iogurte grego light ou zero (congelado por 30 minutos) 1 banana congelada 1/2 scoop de whey baunilha (opcional, se vc não tem whey não use) Bate no mixer e coloca na taça Por cima tem agave azul (adoçante natural) Farelo de aveia Pode colocar morangos, bananas por cima

Sorvete Grego Protéico 1 iogurte grego light ou zero (congelado por 30 minutos) 1 banana congelada 1/2 scoop de whey baunilha (opcional, se vc não tem whey não use) Bate no mixer e coloca na taça Por cima tem agave azul (adoçante natural) Farelo de aveia Pode colocar morangos, bananas por cima

BOLO DE MICROONDAS DE CACAU - 1 ovo, 2 colheres de iogurte desnatado, 2 colheres de leite desnatado em pó, 1 colher de linhaça moída, 1 colher de café de cacau em pó sem açúcar, 1 colher de café de essência de baunilha, 10 gotas de Stevia, 1 colher de café fermento - 2:20 no microondas + recheio: 1 polenguinho light e canela a gosto / suco: 1/4 abacate congelado, 1 lasca de gengibre, 1/2 limão espremido, 2 folhas de couve manteiga, água até cobrir

BOLO DE MICROONDAS DE CACAU - 1 ovo, 2 colheres de iogurte desnatado, 2 colheres de leite desnatado em pó, 1 colher de linhaça moída, 1 colher de café de cacau em pó sem açúcar, 1 colher de café de essência de baunilha, 10 gotas de Stevia, 1 colher de café fermento - 2:20 no microondas + recheio: 1 polenguinho light e canela a gosto / suco: 1/4 abacate congelado, 1 lasca de gengibre, 1/2 limão espremido, 2 folhas de couve manteiga, água até cobrir

Smoothie de Café -3 cubos de café congelados; 3 cubos de gelo; 1 copo de leite (ou iogurte congelado p/ deixar a bebida mais cremosa); 1/2 colher de sopa de café instantâneo; 1 banana; Açúcar ou adoçante (se necessário); e  2 col de sopa de cobertura de chocolate ou 1 de essência de baunilha. -Bata tudo no liquidificador até ficar cremoso por 1 ou 2 minutos. Antes de transferir o smoothie para um copo, verifique se a bebida necessita de um pouco de açúcar ou adoçante. Sirva imediatamente.

Smoothie de Café -3 cubos de café congelados; 3 cubos de gelo; 1 copo de leite (ou iogurte congelado p/ deixar a bebida mais cremosa); 1/2 colher de sopa de café instantâneo; 1 banana; Açúcar ou adoçante (se necessário); e 2 col de sopa de cobertura de chocolate ou 1 de essência de baunilha. -Bata tudo no liquidificador até ficar cremoso por 1 ou 2 minutos. Antes de transferir o smoothie para um copo, verifique se a bebida necessita de um pouco de açúcar ou adoçante. Sirva imediatamente.

25 receitas de frozen yogurt fáceis de fazer e de dar água na boca

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Almendras, arandanos, y plátano: 1 ½ tazas de leche de almendras; 3/4 de un plátano congelado medio; 1 taza de arándanos congelados o frescos; 1 taza picada de col rizada; 5 almendras enteras sin sal; 2 cucharaditas de miel natural. Licuar todo por 1'-2'.

Almendras, arandanos, y plátano: 1 ½ tazas de leche de almendras; 3/4 de un plátano congelado medio; 1 taza de arándanos congelados o frescos; 1 taza picada de col rizada; 5 almendras enteras sin sal; 2 cucharaditas de miel natural. Licuar todo por 1'-2'.

A cool treat on a hot day? Now that’s a #BeSnacksational idea. Create these Frozen Yogurt Bites with just a few ingredients and lots of flavor. Follow the link to learn how!

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