Simples e saudável: lanches práticos em potinhos

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Frutas, iogurte e granola. @gabilolita

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Frozen yogurt: Ingredientes  • 4 potes de iogurte natural desnatado  • 1/2 pote (100 g) de cream cheese light  • 3 col. (sobremesa) de adoçante culinário  • 3 polpas congeladas de frutas vermelhas (framboesa, amora, morango)  • 1 col. (chá) de suco de limão  • 4 xíc. (chá) de morango (para acompanhar)

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Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

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