Jejum intermitente como fazer

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Manual do Jejum Intermitente: Entenda o passo a passo para começar a jejuar e desfrute dos benefícios dessa prática que cura, disciplina e emagrece.

#Repost @senhortorresmo with @repostapp. O estudo em questão analisou o desempenho de atletas de elite durante o período do Ramadã. Os pesquisadores registraram a potência anaeróbia força e desempenho dos atletas antes durante e depois do Ramadã. Os atletas jejuaram aproximadamente 15 horas por dia seguido de um período de alimentação de 9 horas. Durante o estudo os participantes mantiveram a sua formação de treinos no mesmo volume intensidade e frequência. A dieta não foi controlada porém…

Bone broth: a receita do caldo low carb para realizar jejum intermitente

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Dieta do Jejum Intermitente – 5 Protocolos para Perder Gordura

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Na minha opiniao qualquer hora e hora de cookie, nao acha?! Aqui sempre tenho que ter, as criancas adoram comer e fazer. E impressionante co...

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Geeeeente hoje pela manhã rolou uma live sobre o projeto saudável da Bel e falamos um pouco sobre Jejum intermitente e low carb que foram experiências novas que a Bel realizou nos últimos dias e até meses. A live foi no facebook da Bel Pesce (http://ift.tt/1MbhAwk). Expliquei sobre parte das estratégias nutricionais que foram usadas para a individualidade dela e a importância do acompanhamento profissional. Como tem muita gente nova aqui nos próximos posts vou procurar explicar um pouco…

MANUAL DO JEJUM INTERMITENTE: A PRÁTICA MILENAR QUE CONCILIA SAÚDE, EMAGRECIMENTO E ESPIRITUALIDADE

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