Receita de Pão de queijo de frigideira fitness. Enviada por Ana Carolina e demora apenas 15 minutos.

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Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

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As crianças vão adorar o hambúrguer de frango e aveia, uma receita saudável e bem saborosa.

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Este smoothie inspirado nos trópicos vem lotado de vitamina C e também de uma boa dose de potássio. Sementes de chia são ricas em fibras e ácidos graxos ômega-3 e dão uma textura que faz o smoothie lembrar chá de bolhas, ou bubble tea.

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Tem dias em que tudo o que você precisa é do seu sofá e uma panela de brigadeiro, certo? Agora imagine esse cenário sem a culpa que vem depois por ter jacado no leite condensado? É possível se deliciar com o mais brasileiro dos doces sem entupir o corpo de gordura e açúcar. Veja na galeria seis opções de rece

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Como fazer sua própria barra de cereais usando apenas 5 ingredientes! // Receitas vegetarianas, saudáveis e deliciosas! :-) // palavras-chave: receita, passo a passo, ideia, tutorial, gastronomia, cozinha, barra de cereal, barra de cereais, barra de granola, saudável, lanche, rápido, vegetariano, vegano, fit, fitness,

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Panqueca verde sem farinha - Blog da Mimis #semglúten #emagrecer #receita #detox #saudável #prática

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Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

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Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução descomplicada. | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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