um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

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11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

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Para variar da frutinha de sempre.

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

Emagreça até 3 kg em 2 semanas com os potinhos de aveia

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Lancheira: Dicas de 30 lanches saudáveis para levar à escola

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Eles podem ser assados ou fritos, levam os legumes que você preferir e são uma ótima opção para fugir dos industrializados.

Chega de industrializados! Aprenda a fazer nuggets de legumes

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Receita de Pão de queijo de frigideira fitness. Enviada por Ana Carolina e demora apenas 15 minutos.

Pão de queijo de frigideira fitness

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Chega de salgadinhos: 4 receitas de chips de legumes e frutas

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A seguir, confira 4 receitas de chips de legumes, que são uma delícia, e que são ótimos substitutivos aos salgadinhos industrializados:

Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

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