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Vocês sabem porque o inverno é a estação mais fácil de escorregar na dieta? No frio nosso corpo gasta mais energia para manter-se numa temperatura estável, por isso exige alimentos mais gordurosos.…

15 vegetais de inverno: truque para economizar e perder peso

Vocês sabem porque o inverno é a estação mais fácil de escorregar na dieta? No frio nosso corpo gasta mais energia para manter-se numa temperatura estável, por isso exige alimentos mais gordurosos.…

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Nutricionista ensina 5 receitas de sopas funcionais para se aquecer e manter a forma no inverno

Em vez de optar por temperos industrializados, aposte nos caldo de legumes natural que além de ser saudável, não vai engordá-la. Veja as receitas indicas por Alessandra Almeida, nutricionista funcional da Clínica Andrea Santa Rosa

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Minestrone

PANELATERAPIA - Blog de Culinária, Gastronomia e Receitas: Minestrone

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Sopa de Legumes - Igual a da Mamãe! - Receita

Sopa de Legumes com Carne e Macarrão!!! :)

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Sopa de carne com batata e legumes

Sopa de carne com batata e legumes @ allrecipes.com.br - Sopa super saudável de carne, batata e legumes que fica ainda melhor e mais cremosa se deixar na geladeira e esquentar depois

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Caldo Verde Tradicional

Caldo verde, uma sopa creme de batatas, com linguiça portuguesa, couve bem verdinha! Comida portuguesa saudável para aquecer Inverno gostoso. Caldo clássico da cozinha portuguesa, simplesmente delicioso e muito fácil de fazer. É provavelmente a sopa mais famosa de Portugal e foi nomeada uma das 7 maravilhas da Gastronomia daquele país.

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Entrecosto com Cerveja e Legumes de Inverno

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Creme de Batata com Bacon

Panelaterapia | Creme de Batata com Bacon | http://panelaterapia.com

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Sopa de legumes com carne (saudável e deliciosa!)

Para um jantar delicioso, saudável e rápido basta uma tigela dessa Sopa de Legumes com Carne. Ela é perfeita para dias chuvosos ou noites frias do inverno.

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Caldo de Frango com Legumes

Friozinho começando a chegar e eu já estou me jogando nas sopinhas. Acho uma ótima opção para o jantar porque é leve e sustenta bem. Para esta receita piquei 3 filés de frango já grelhados que sobr…

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