Exercícios para glúteos

Exercícios para glúteos

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Bruna Unzueta dá dicas para você fazer a sua maquiagem durar o dia inteiro durante o verão!

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Hoje em dia, dor na coluna é um problema muito comum.As pessoas estão cada vez mais realizando trabalhos sedentários.Passar quase um dia inteiro sentado pode ser perigoso, já que nossa coluna é facilmente danificada.

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speech 2
Como acabar com o mau cheiro nas axilas | Cura pela Natureza.com.br

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speech 6
Reflexologia: a principal ideia da reflexologia é que alguns pontos nos pés correspondem a áreas do corpo inteiro. Desta forma, pressionar esses pontos trabalha a nossa energia “chi”, que faz com que reflita no nosso bem estar de modo geral. Se um ponto do pé dói, há algum problema com algum órgão do nosso corpo.

Reflexologia: a principal ideia da reflexologia é que alguns pontos nos pés correspondem a áreas do corpo inteiro. Desta forma, pressionar esses pontos trabalha a nossa energia “chi”, que faz com que reflita no nosso bem estar de modo geral. Se um ponto do pé dói, há algum problema com algum órgão do nosso corpo.

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Um exercício, 4 minutos, 28 dias - um novo corpo | Cura pela Natureza.com.br

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speech 4
A celulite é uma inflamação nas células de gordura.

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Esfoliação para a pele ficar linda

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Um exercício, 4 minutos, 28 dias - um novo corpo | Cura pela Natureza.com.br

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speech 1
ABDUTORES (GLÚTEOS) a. Deitada de barriga para cima, eleve as pernas e flexione levemente os joelhos com a miniband nos tornozelos. b. Afaste as pernas e retorne à posição inicial sem deixar o elástico afrouxar.

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