Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras?

Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras

Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras?

Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia - Blog da Mimis -  Esse é o meu cardápio para perder peso. É uma dieta bem gostosa e nada radical, recheada de receitas que amo. Com ela dá para eliminar até 10kg até o final do ano!

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Receita de Moqueca de camarão em receitas de crustaceos, veja essa e outras receitas aqui!

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Bife à rolê fácil, uma receita fácil e deliciosa excelente para acompanhar com macarrão!

Receita de Bife à rolê

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Ingredientes 1 quilo de camarão grande limpo sal e pimenta preta moída Açúcar 1/8 colher de chá 6 colheres de sopa de manteiga sem sal separados 1 cebola picada 8 dentes de alho picados ou espremidos Quarto de colher de chá de pimenta vermelha em flocos 2 xícaras de caldo de galinha baixo teor de sódio 2 colheres de chá de amido de milho, dissolvido em 1 colher de sopa de água De 1 quilo de linguine 3 colheres de sopa de suco de limão 1 quarto de copo de salsinha ou salsa fresca

Linguine with Shrimp, Garlic, and Lemon

Ingredientes 1 quilo de camarão grande limpo sal e pimenta preta moída Açúcar 1/8 colher de chá 6 colheres de sopa de manteiga sem sal separados 1 cebola picada 8 dentes de alho picados ou espremidos Quarto de colher de chá de pimenta vermelha em flocos 2 xícaras de caldo de galinha baixo teor de sódio 2 colheres de chá de amido de milho, dissolvido em 1 colher de sopa de água De 1 quilo de linguine 3 colheres de sopa de suco de limão 1 quarto de copo de salsinha ou salsa fresca

Filé de frango com crosta de parmesão e linguine ao pesto (Foto: Gallo Images Pty Ltd./StockFood)

Filé de frango com crosta de parmesão e linguine ao pesto

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Receita de Tomate recheado com frango - Comida e Receitas

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Macarrão com camarões... combinação perfeita!

Shrimp Scampi

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Massa ao Molho Alfredo com Frango | Malas e Panelas

Massa ao Molho Alfredo com Frango

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Muito suculento! | Este linguine com camarão assado é perfeito para um jantar a dois

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