8 exercícios de CrossFit para fazer em casa

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Com esse treino, que dá para fazer em casa, você vai conseguir todos os benefícios: emagrecer, melhorar o condicionamento e definir o corpo

O Puffy Vest ou Colete de Nylon fez sucesso nos anos 80, época do auge da chamada moda esportiva. Não está mais no auge mas segue como uma das boas opções para os looks de inverno. Pode ser incorpo...

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No mesmo jardim, as paisagistas colocaram também um balanço de pneu, pendurado em uma corda, como aqueles usados nas brincadeiras de antigamente. A parede de escalada completa o clima de diversão

Balanço

No mesmo jardim, as paisagistas colocaram também um balanço de pneu, pendurado em uma corda, como aqueles usados nas brincadeiras de antigamente. A parede de escalada completa o clima de diversão

O Puffy Vest ou Colete de Nylon fez sucesso nos anos 80, época do auge da chamada moda esportiva. Não está mais no auge mas segue como uma das boas opções para os looks de inverno. Pode ser incorpo...

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Continuando com nossa sequência para deixar as pernas torneadas e lindas, hoje preparei um treino de abdutores (lateral de coxa), usando o rubber band, esse elástico que estou segurando na foto. Ele é muito prático e pode ser encontrado com facilidade nas lojas especializadas de esportes. Vale a pena ter em casa! Com o rubber é possível fazer […]

Exercícios com elástico para deixar as coxas torneadas

Continuando com nossa sequência para deixar as pernas torneadas e lindas, hoje preparei um treino de abdutores (lateral de coxa), usando o rubber band, esse elástico que estou segurando na foto. Ele é muito prático e pode ser encontrado com facilidade nas lojas especializadas de esportes. Vale a pena ter em casa! Com o rubber é possível fazer […]

Ilhabela SP Brasil.

20 praias paradisíacas para você curtir no Brasil

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Veja nosso produto! Se gostar, pode nos ajudar pinando-o em algum de seus painéis :)

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Toda atividade física é um exercício também para as emoções e o autoconhecimento e ensina lições para a vida inteira.

O melhor de cada esporte para o seu bem-estar

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Fotos de Bicicletas Penduradas na Decoração da Casa

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Set for Baby Alive 12' by AtelieManiadeBoneca on Etsy

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