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8 exercícios de CrossFit para fazer em casa

Com esse treino, que dá para fazer em casa, você vai conseguir todos os benefícios: emagrecer, melhorar o condicionamento e definir o corpo

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A ilustradora mineira Carol Rossetti encontrou no desenho a ferramenta certa para lutar contra o machismo e espalhar ideias que tornam a mulher mais livre, segura e feliz.

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Fotos, charges e tirinhas | GGN

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A short highlight of a Luta Livre Seminar at Gracie Barra Legion. Luta Livre Black Belt Nico Welko showing some powerful techniques. "The Renovação Fight Team" is a professional MMA Team headed by Luta Livre 5th degree Black Belt Marcio Cromado. Nico Welko is the Luta Livre Nacional Coach of RFT Deutschland and Headcoach of the Welko Academy for Luta Livre. He is a sports scientist graduated from Germany and Luta Livre Black Belt under Marcio Cromado.

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de dolorezeeu.wordpress.com

8 motivos para vivenciar e valorizar trabalhos manuais

A desvalorização da mão de obra, especialmente no Brasil, sempre foi algo que me chamou muita atenção, tanto em trabalhos desenvolvidos dentro de empresas para qual trabalhei até trabalhos que dese…

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