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Infográfico: Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar
de TudoExtra

Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

Infográfico: Academia em Casa – Dicas para manter a forma no conforto do seu lar

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de Lar Natural

5 exercícios para perder gordura do tchauzinho

A personal Débora Praxedes elaborou uma sequência de 5 exercícios para fortalecer os triceps e dar tchauzinho com muito charme!

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Super treino superiores: faça em qualquer lugar
de Blog da Mimis

Super treino superiores: faça em qualquer lugar

Super treino superiores: faça em qualquer lugar É só clicar entrar no site seguir uns passos simples para ganhar este livro digital com a relação de todos os alimentos e suas quantidades caloricas, é ótimo e proveitoso para o dia a dia!

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de Blog da Mimis

O poder das especiarias

Guia das especiarias do Blog da Mimis - Além de termos o cuidado de escolher alimentos saudáveis, podemos acrescentar algumas especiarias para incrementar e temperar os nossos pratos e ter uma bela e deliciosa refeição. Pensando nisso, hoje vou falar sobre o poder das especiarias!

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de Vix

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

Para quem anda sem tempo de ir à academia, alguns treinos simples em casa são aliados poderosos para manter a forma – e perder mais alguns quilos. A melhor notícia é que é possível conquistar bom resultados mesmo com treinos bem curtos. É o que mostram a ex-BBB Mayra Cardi e seu personal trainer, Rogério Stha

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de Ego

Natalia Casassola revela seus segredos de beleza nas redes sociais

A vitamina C do maracujá ajuda a manter a pele mais bonita, enquanto a presença da bromelina do abacaxi auxilia na digestão! Mais receitinhas como essa em https://facebook.com/cyberdietoficial

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de Vix

Treino para emagrecer em casa em 10 minutos: famosa ensina

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de Blog da Mimis

Estrogonofe light de frango

Estrogonofe tem gostinho de infância e eu amo! E claro que criei uma versão magrinha pra gente se deliciar e manter a forma. Essa receita é fácil de fazer e uma delícia de comer. Super prática, pode ser congelada em potinhos individuais e assim facilita nosso dia a dia corrido.

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de Ego

Fã de sucos e shakes naturais, Yasmin Brunet dá receita de seus preferidos

Para um café da manhã reforçado..

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de Terra

Conheça a dieta Dukan, feita por Kate Middleton e Jennifer Lopez

Dieta Dukan geral

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