E com uma fórmula básica você consegue várias opções: | 15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

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Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

QUE TAL PROGRAMAR UM CARDÁPIO SEMANAL SAUDÁVEL  PARA TODA À FAMÍLIA? SEGUE A DICA DRICATURCA DELUXE BRANDS

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19 dicas inteligentes para quem faz a própria marmita

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Ótimos conselhos de pessoas que são organizadas o bastante para fazer isso todos os dias.

Marmita também tem salada! Aprenda a levar uma salada no pote para o seu almoço.

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Estas dicas simples vão te incentivar a fazer marmita

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Criar algumas opções, como a da fornada de vegetais, ou cozinhar um pouco de carne e um pouco de frango já ajuda a dar uma cara de novidade para a marmitinha de sempre.

Pensar em refeições equilibradas, preparadas em casa, é sinal de cuidados com a saúde; saiba qual a fórmula da marmita ideal Não vai longe o tempo em que as pessoas fariam qualquer coisa para não ter de levar a marmita, com o almoço do dia, den...

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Eu tô #ALokaDaAbobrinha ultimamente! A gravidez deve ter aumentado minha paixão por este vegetal, tenho feito tantas receitas com abobrinha hahahaha! Mas a verdade é que eu sempre adorei! Já começo…

Canelone de Abobrinha

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Levamos a sério o preparo das refeições aqui.

Olha a marmita passando!

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Benefícios das oleaginosas + Como montar Mix de nuts e frutas secas

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Dieta fácil: super cardápio para o dia a dia

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Berinjela crocante, feita no forno! Opção saudável pra hora da fome! :)

Berinjela Crocante no forno

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Sabe aquele filézinho de frango de todo dia que você grelha e come com uma saladinha (ou com qualquer outro acompanhamento, na verdade, já que frango grelhado combina com quase tudo)? Pronto. Esse mesmo. Cansa, né? Então fizemos uma listinha comSaiba Mais +

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Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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