Receita de Omelete de forno sem óleo.

Omelete de forno sem óleo

Receita de panqueca de couve-flor sem glúten: saudável e muito saborosa! | Cura pela Natureza

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Aprenda a preparar pão paleo com esta excelente e fácil receita.  A dieta paleolítica baseia-se numa alimentação saudável, livre de comidas industrializadas, gordura...

Receita de Pão paleo

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Vem conferir essa receita deliciosa de empadinha sem glúten e sem lactose. Ótima opção para o lanche das crianças, para festinhas ou um jantar diferente.

Empadinha sem glúten e sem lactose

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Pizza feita com massa de abobrinha super saudável e deliciosa

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Receita de lasanha com batata doce, peito de peru e queijo cottage rica em proteínas ótima para o seu pré ou pós treino na academia.

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Torta de Palmito - Massa de iogurte

12 receitas fáceis de torta salgada light

Torta de palmito vegana Para a massa: 2 xícaras de grão de bico cozido 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de chá de sal  Para a cobertura: 2 vidros de palmito em conserva 1/4 xícara de azeitonas picadas 1 cebola grande picada 2 dentes de alho picados (opcional) 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de sopa de fécula de mandioca, amido de milho ou araruta (opcional – serve para deixar o recheio cremoso) 2 colheres de chá de orégano Tomates cereja ou uva a gosto

Torta de palmito vegana Para a massa: 2 xícaras de grão de bico cozido 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de chá de sal Para a cobertura: 2 vidros de palmito em conserva 1/4 xícara de azeitonas picadas 1 cebola grande picada 2 dentes de alho picados (opcional) 2 colheres de sopa de óleo vegetal 1 colher de sopa de fécula de mandioca, amido de milho ou araruta (opcional – serve para deixar o recheio cremoso) 2 colheres de chá de orégano Tomates cereja ou uva a gosto

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

O lanche ideal

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

Clique na imagem para ver os 10 benefícios incríveis da água para saúde #água…

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7 motivos para comer alimentos integrais

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