Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo
Vamos nos adaptar...                                                                                                                                                                                 Mais

7 motivos para comer alimentos integrais

Vamos nos adaptar... Mais

248
44

MASSA DE PANQUECA INTEGRAL

1.2k
153

Pão integral caseiro e fofinho da Bela Gil: anote a receita e faça em casa

Pão integral caseiro e fofinho da Bela Gil: anote a receita e faça em casa Mais

90
11

Receita: pizza low-carb (com massa de couve-flor!)

825
88
1

Receitas da Dieta Dukan: Lasanha de Abobrinha Dukan

261
21
1

Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

347
34
massa_pizza_infografico

massa_pizza_infografico

1k
136

Rosquinha de polvilho Fit

rosquinha fit blog da mimis

2.1k
277
5

Para um bom desempenho e desenvolvimento muscular, é importante associar fontes de carboidratos complexos a proteínas magras de fácil digestão. A já conhecida dobradinha frango com batata doce é um bom exemplo, que acabou ficando famoso entre os marombeiros.

979
207

Massa de aveia para torta: receita magra que cabe em qualquer dieta

A aveia é uma grande aliada na hora de perder uns quilinhos extras e pode ser facilmente consumida em receitas gostosas que cabem na dieta. Para não brigar com a balança, aposte na receita de massa de aveia para tortas da nutricionista Bela Gil, que é gostosa e leva ingredientes saudáveis.Leia também:3 formas de

351
38