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1) Estudo o conteúdo 2) Anoto na minha agenda o conteúdo respectivo nos dias em que terei que fazer revisão. Por exemplo, hoje estudei X, vou lá na minha agenda e anoto na segunda (48hrs depois) que vou ter que revisar esse conteúdo X. E assim anoto também pra 1 semana e pra 1 mês. Para ter o controle das revisões, eu coloco na folha do caderno que eu fiz do resumo da matéria os adesivos respectivos de 48hrs, 1 semana e 1 mês. Assim, cada vez que eu revisar a matéria eu coloco um OK

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5 alongamentos simples e rápidos para você fortalecer a sua coluna naturalmente

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TDAH Cerebro Direito e os Hemisférios Cerebrais Sou total Direito!

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