Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

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Alimentos que acabam com a insônia

Especialistas afirmam que praticamente todas as pessoas têm noites de sono ruim, aproximadamente uma a duas noites ao ano. E ninguém merece ficar se revirando a

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Os Segredos do metabolismo

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Antes e Depois: 50 Fotos Incríveis de Perda de Peso:

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10 sinais ocultos de Alzheimer que todos ignoram (e como se proteger da doença)

10 sinais ocultos de Alzheimer que todos ignoram (e como se proteger da doença) | Cura pela Natureza

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Alcalinize seu corpo e fique mais resistente a doenças com estas 20 receitas!

Você sabia que precisa dar especial atenção ao pH do corpo?Não sabe o que é pH?Em poucas palavras, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a acidez ou alcalinidade de uma solução.Nosso organismo é ligeiramente alcalino.

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Depois de ler isto, você vai esquecer a dor ciática

O nervo ciático é o mais longo do corpo humano. Sua inflamação produz uma dor incômoda que se estende das costelas até abaixo do joelho. Essa dor pode causar imobilidade parcial ou total.

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Duas atividades físicas no mesmo dia? Saiba como se alimentar no pós-treino

Refeições pós-treino euatleta (Foto: Editoria de Arte/Eu Atleta)

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Nutrição Esportiva, Saúde e Qualidade de Vida: 10 mandamentos para perder peso

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Drenagem linfática: passo a passo para fazer em casa massagem contra celulite

Os movimentos suaves da drenagem linfática são muito eficientes no combate ao inchaço e à celulite. A retirada do acúmulo de líquido nos tecidos que ela proporciona ajuda até a reduzir alguns centímetros nas medidas. Nada mal para um método que não requer nada além das mãos para fazer efeito. Leia também

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