O período da manhã é o melhor momento para a meditação, uma vez que ajuda a  prepará-lo para começar um novo dia completamente estimulado e renovado. E a melhor maneira de entrar em um estado meditativo é praticando mantras.

O período da manhã é o melhor momento para a meditação, uma vez que ajuda a prepará-lo para começar um novo dia completamente estimulado e renovado. E a melhor maneira de entrar em um estado meditativo é praticando mantras.

yoga, legs stretching, flexibilidade, aulas, hips, abertura pélvica

Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua... Mais

alongamento matinal                                                                                                                                                     Mais

Bom dia !!! Uma boa maneira de começar o dia fazendo alongamentos para tirar a tensão da semana ... E bom Fim de Semana !!!

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá!

6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas

Veja 6 posturas de yoga para aliviar dores nas costas, ganhar mais equilíbrio e concentração. Um verdadeiro tratamento para o corpo e a mente.Vamos lá! Mais

Aquela injeção matinal passando pela sua timeline ☀️ - PS: só pra quem toma banho todo dia, ok? kkkk

Como aprendi a não ficar deixando as coisas para depois

Esse post é para quem está montando uma casa e quer economizar durante o processo. E sim isso é possível! Clique aqui e veja dicas que vão te ajudar.

15 posições de Yoga para iniciantes

15 posições de Yoga para iniciantes

Você não precisa ser profissional para praticar Yoga e melhorar corpo e mente. Copie já essas 15 posições e aprenda as poses básicas da Yoga em casa.

Exercício diário em apenas 5 minutos (mínimo).     Esta série de 6 posições tem como função estirar os meridianos, permitindo também ve...

Exercício diário em apenas 5 minutos (mínimo). Esta série de 6 posições tem como função estirar os meridianos, permitindo também ve... Mais

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

Faça este treino 1 vez por semana e conquiste um abdômen trincado

Faça este treino 1 vez por semana e conquiste um abdômen trincado

Você está a apenas quatro exercícios (isso mesmo!) de conquistar uma barriga mais durinha, forte e definida

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura

Os músculos abdominais cumprem uma função muito importante no nosso corpo.Eles não têm apenas valor estético, não.É muito mais do que isso.

nao-ha-causas-perdidas

Você recebeu uma mensagem...

A Tua fidelidade, ó Deus, chega até o céu. Tu tens feito grandes coisas e não há ninguém igual a Ti. (Sl. - As melhores mensagens, imagens e frases para compartilhar estão no Mensagens

tumblr_mo866rwZSN1s0zqico1_500.jpg (413×650)

Jardim Japonês em Portland

Caminho no Jardim Japonês do Parque Washington, nas colinas a oeste de Portland, Oregon, USA. Fotografia: Zack Schnepf.

Pinterest
Pesquisar