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51 dicas para desestressar

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Guia para a prática de Mindfulness na sua vida                                                                                                                                                     Mais

Guia para a prática de Mindfulness

Guia para a prática de Mindfulness na sua vida Mais

Espaços para oração e meditação em casa

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Se a casa for pequena, um terrário pode ajudar a criar a atmosfera de relaxamento.

massagem-pés-blog-da-mimis-michelle-franzoni-01

Massagem para os pés

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A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Acupressão - Terapia Alternativa para o Alivio da Dor

A Acupressão é uma terapia alternativa que pode ser aplicada para aliviar a dor de cabeça, a cólica menstrual e outras dores que surgem no dia-a-dia. Esta técnica tal como a acupuntura, tem origem na medicina tradicional chinesa, sendo indicada para aliviar dores ou para estimular o funcionamento de órgãos através da pressão de pontos específicos nas mãos, pés, e braços.

Conheça todas as características dos Chakras e energize seu corpo! Mantenha seus sete Chakras energizados com um tutorial simples para aplicação em casa.

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Infelizmente, o estresse se tornou parte da nossa vida cotidiana e afeta significativamente todas as nossas atividades, competências e emoções.No entanto, muitas pessoas têm encontrado sua salvação na ioga.

13 exercícios da ioga para você fazer em casa e eliminar o estresse

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Como meditar para iniciantes. Confira as nossas dicas! #meditação

Como meditar para iniciantes

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Decorando com Classe | Design de Interiores | Página 7

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Veja dicas para você relaxar ao longo do dia e tirar o estresse de sua rotina!

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10 projetos de varandas que fizeram sucesso no Pinterest em 2015

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Chegou a época mais linda do ano, e com esses dias lindo, se inspire e transforme a sua varanda ou sacada, para curtir e receber os amigos com muito estilo. Voce vai se inspirar com ideias e inspirações.

Infográfico: Como se preparar para a sessão de Massagem

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Existem diversos tipos de técnicas de meditação. Alguns dos mais comuns são os exercícios de visualização, meditação guiada, técnicas de respiração, concentração num objeto, etc.

Técnicas de meditação para você aprender

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(Foto: Victor Affaro/Casa e Jardim) Vanda com espaço para meditação

Canto zen

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Buda para um cantinho de meditação

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Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns problemas de saúde, como cólica, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, intestino desregulado e tensão: é o uso da técnica de automassagem Do-in. Ela consiste em pressionar com leveza algumas partes específicas dos pés ou das mãos e se livrar de maneira natural de tais sintomas.

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