Confesso que sou uma dona de casa meio atrapalhada, dessas que confunde o uso dos produtos e já conseguiu a proeza de tingir todas as roupas brancas na hora de lavar (eu esqueci uma blusinha vermelha dentro e ficou tudo cor de rosa, hahahaha! As meias de academia foram rosinhas por um bom tempo!), mas sempre presto atenção aos lançamentos,...

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Abdômen firme e definido com a aula de meia hora de pilates

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macacão-jeans-jardineira

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Used to wear thigh high socks all the time (still have some). Happy they're making a comeback.

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Como fazer uma BOLSA MATERNIDADE PARA MENINA

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Parece que a tendência atheisure, ou casual esportivo, pegou de vez no cenário fashion, são tantas as celebridades, it girls e fashion bloggers que aderiram a trend que fica difícil não.

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Falta de tempo não é mais motivo para você não ficar torneada. Reserve meia hora para um treino com muita carga e veja seus músculos aparecerem em 2 meses

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polaina em crochê com gráfico

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Movimentos para afinar a cintura e para se livrar dos “pneuzinhos”Se deseja modelar a cintura, eliminando os “pneus” decorrentes do excesso de gordura abdominal, faça os seguintes exercícios:1.Em p…

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Reposição energética é fundamental em triatlo, natação e meia maratona

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