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de Tua Saúde

5 exercícios fáceis para melhorar a postura em casa

Estes 5 exercícios para melhorar a postura podem ser feitos em casa e alcançam ótimos resultados em relativamente pouco tempo. Estes exercícios...

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de Tua Saúde

5 exercícios fáceis para melhorar a postura em casa

Estes 5 exercícios para melhorar a postura podem ser feitos em casa e alcançam ótimos resultados em relativamente pouco tempo. Estes exercícios...

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de Cura pela Natureza

O melhor exercício para corrigir sua postura corporal

Ainda hoje nos lembramos dos pedidos dos nossos pais para corrigir a postura quando éramos crianças.- Menino, olha essa postura!- Cuidado com essa mochila e a postura!

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de Tua Saúde

5 exercícios fáceis para melhorar a postura em casa

Estes 5 exercícios para melhorar a postura podem ser feitos em casa e alcançam ótimos resultados em relativamente pouco tempo. Estes exercícios...

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de Gosto Disto!

Para melhorar sua vida

Vamos mudar um pouco.Quem não gosta de um clima frio com Netflix, pipoca e cama ??!!! Então,para esses dias.Umas 3 horas de TV. Bjs😘 Dica da Lívia.

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Pode a boa postura potenciar a melhoria da qualidade de vida? Um estudo publicado na revista Biofeedback indica que manter uma postura correcta se reflecte em melhores níveis de humor e energia. Para além de melhorar a qualidade de vida, a saúde da coluna ajuda ainda a evitar problemas como a depressão.

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4 exercícios para ajudar você a melhorar sua postura

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alongamento melhora a sua postura

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de globoesporte.globo.com/eu-atleta

Fuja das dores e lesões alongando antes e depois dos exercícios físicos

alongamento (Foto: arte esporte)

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de Tua Saúde

5 exercícios fáceis para melhorar a postura em casa

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