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O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1,5 kg por semana, pois alterna entre caminhada lenta e rápida, ajudando o corpo a gastar mais calorias. No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.

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A maioria das pessoas que entra na academia busca perder peso para alcançar um corpo bonito e saudável.Mas sabia que você pode conseguir isso investindo apenas seis minutos do seu dia em exercícios físicos?É preciso disciplina e força de vontade diariamente.

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Você vai aprender agora uma excelente receita para problemas estomacais, como azia, refluxo, gastrite e úlcera.Seu ingrediente-chave é a batata-doce.Quem fez e tomou garante: é o melhor remédio natural para esses problemas.

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