Emagreça com o poder da couve

Veja seis versões de sucos emagrecedores turbinados com couve e outras formas de consumir esse alimento, que elimina a fome e a gordura ...

Tô curtindo essa vibe de "smoothie bowl" (vulgo creme na tigela) pela manhã!  Aí resolvi misturar o suco verde com a ideia do creminho e fiz esse super café da manhã cheio de nutrientes (perfeito para um pós-domigo de páscoa ). Bati 3 folhas de couve sem o caule 4 Cs de abacate uma rodela de pepino (espessura de 1 dedo) 1 rodela de abacaxi meia maçã sumo de meio limão e uma lasca de gengibre. Finalizei com amoras mirtilos e bolinhas de pitaya.  Poderoso mesmo!   Gostou da ideia??Deixa um…

O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia. Pelo menos pra mim, essa frase faz…

Nada melhor do que começar o dia com cor, saúde e sabor de verdade! Esse smoothie de abacaxi e blueberry ajuda na digestão, combate o inchaço e equilibra a glicose. Bata no liquidificador 1 embalagem de iogurte grego zero gordura, 1 col (sopa) de amêndoas, 1/2 xíc de blueberries congeladas, 1/2 xíc de abacaxi congelado cortado em cubos, 1 xíc de couve picada e 3/4 xíc de água. :P

Nada melhor do que começar o dia com cor, saúde e sabor de verdade! Esse smoothie de abacaxi e blueberry ajuda na digestão, combate o inchaço e equilibra a glicose. Bata no liquidificador 1 embalagem de iogurte grego zero gordura, 1 col (sopa) de amêndoas, 1/2 xíc de blueberries congeladas, 1/2 xíc de abacaxi congelado cortado em cubos, 1 xíc de couve picada e 3/4 xíc de água. :P

Snowman Cheese Ball  3 – 8 oz packages cream cheese, at room temperature 4 cups Italian blend shredded cheese 3 teaspoons almond basil pesto, recipe follows 1/2 cup grated Parmesan  Almond Basil Pesto  A handful of fresh basil 1/2 cup sliced almonds 1 clove garlic 2 – 3 tablespoons olive oil salt and pepper

What to take to a Holiday Party: Snowman Cheese Ball

Snowman Cheese Ball 3 – 8 oz packages cream cheese, at room temperature 4 cups Italian blend shredded cheese 3 teaspoons almond basil pesto, recipe follows 1/2 cup grated Parmesan Almond Basil Pesto A handful of fresh basil 1/2 cup sliced almonds 1 clove garlic 2 – 3 tablespoons olive oil salt and pepper

Paula Deen's Holiday Whoopie Pie. This makes a bazillion and its the best peppermint frosting EVER!

Holiday Whoopie Pies Recipe by Paula Deen

Buenos días! Miren qué rico este  Smoothie de arándanos  que encontré en @hunger4food. Lo pueden hacer super completo como para incorporarlo al desayuno. Yo lo haría con  1 taza de leche descremada  1 taza de arándanos  1/3 taza de avena  1 cucharada de miel. Todo a la licuadora y listo! Ideal para los que no desayunan por falta de tiempo!

Buenos días! Miren qué rico este Smoothie de arándanos que encontré en @hunger4food. Lo pueden hacer super completo como para incorporarlo al desayuno. Yo lo haría con 1 taza de leche descremada 1 taza de arándanos 1/3 taza de avena 1 cucharada de miel. Todo a la licuadora y listo! Ideal para los que no desayunan por falta de tiempo!

Resolution Smoothies

Purple Resolution Smoothie

Depois de revelarmos a receita do famoso batido verde, a Mulher Portuguesa andou à procura da última tendência de sumos detox: Batido detox Roxo.

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