Salada com folhas e frutas ao molho de iogurte

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Vocês já viram as propriedades maravilhosas do abacate AQUI. Agora é hora de aprender a incoporá-lo no dia a dia de um modo fácil e saudável. Esse creme é super gostoso e nutritivo e tenho certeza …

Creme de abacate e hortelã

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Um jogo de contrastes de sabores que fica muito bem no prato. Acompanhe com molho de iogurte

Salada de Rúcula com Pêra e Queijo

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14 receitas de salada no pote, experimente

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Como fazer creme de papaia delicioso que não atrapalha a dieta

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Nem sempre é possível atacar as guloseimas quando bate aquela vontade de comer doces. Entretanto, é possível encontrar opções fáceis de fazer e que cabem na dieta; como é o caso do mousse de limão light e do creme de papaya light:

O Bolo de Laranja, Nozes e Canela é excelente para acompanhar com um chá! Simplesmente saboroso! Existem certos dias que não nos apetece sair de casa ou o tempo também não ajuda, e é aí que a culinária consegue fazer o seu efeito relaxante...enquanto cozinhamos podemos relaxar e descontrair! e no final, temos em óptimo bolo para o lanche!

Receita de Bolo de Laranja, Nozes e Canela - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!

O Bolo de Laranja, Nozes e Canela é excelente para acompanhar com um chá! Simplesmente saboroso! Existem certos dias que não nos apetece sair de casa ou o tempo também não ajuda, e é aí que a culinária consegue fazer o seu efeito relaxante...enquanto cozinhamos podemos relaxar e descontrair! e no final, temos em óptimo bolo para o lanche!

Iogurte, frutas e granola no copo ou pote de vidro

15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

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Smoothie de abacate, iogurte e limão para garantir energia durante o dia

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No liquidificador, bata o abacate, o iogurte, o mel e o limão. Transfira para um copo e coloque raspas de chocolate em cima. *Receita sugerida por Eliane Contreras, Editora de Nutrição e Dieta da BOA FORMA.

O crumble de maçã é uma sobremesa clássica muito fácil de preparar. A combinação da fruta caramelizada com o crocante amanteigado do crumble é um sucesso.

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Como montar um cardápio semanal e uma lista de compras?

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