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de Carol Magalhães

3 treinos para dizer adeus aos excessos

Confira alguns treinos para colocar os excessos de lado, como abdominal, agachamento e flexão de braço.

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de Mais gordura, menos carboidratos!

Tapas mistas – Luxo inesperado no meio dia, mas funciona qualquer das 24 horas.

Tapas sem carboidratos 3

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de Blog Chega de Bagunça

3 Passos para desenvolver um novo hábito

Você sabia que leva-se 21 dias para criar um novo hábito e 6 semanas para torna-lo natural? Saiba como desenvolver um novo hábito. Leia mais aqui no blog.

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Nhoque Recheado com Mussarela de Búfala e Molho de Manjericão e Tomate Seco: http://guiame.com.br/vida-estilo/gastronomia/nhoque-recheado-com-mussarela-de-bufala-e-molho-de-manjericao-e-tomate-seco.html#.VVHgU9pViko

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de BuzzFeed

7 truques de maquiagem ridiculamente fáceis que irão facilitar sua vida

Faça você mesma seu hidratante tonalizado para dias de ~verão~ misturando de 2 a 3 gotas de base no seu hidratante com proteção solar. | 7 truques de maquiagem ridiculamente fáceis que irão facilitar sua vida

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de Cura pela Natureza

30 usos incríveis (e muitos são desconhecidos) do óleo de coco

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de Tua Saúde

Fontes de ômega 3 na alimentação

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de Boa Forma

3 abdominais superpoderosos para chapar a barriga em tempo recorde

Com esta aula, é possível: em 15 minutos, você desafia todos os músculos do abdômen e fica mais perto de exibir o tanquinho que sempre quis!

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de Guloso e Saudável

Suco de Mamão, Manga e Acerola

Como de costume, aqui vai nossa receita de bebida para o fim de semana, um delicioso Suco de Mamão, Manga e Acerola. Perfeito seja para o café da manhã, ...

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de Vix

Treinador ensina 3 formas de transformar seu corpo em “máquina de queimar gordura”

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