Pinterest
Pão de batata doce  saudável e saboroso. Receita  Ingredientes  1 batata doce média cozida  1 ovo  1 clara  1 xícara de farinha de aveia  1 xícara de farinha de arroz  1 colher de sopa de fermento em pó  30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo  Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Receita de Pão de Batata Doce sem Glúten - 2 colheres (sopa) de aveia (sem glúten) em flocos, 4 claras, 1 gema, de batata doce cozida, 1 colher (chá) d...

Muffin de banana e aveia ||| 5 bananas (médias) bem maduras*  	4 ovos, preferencialmente orgânicos ou caipiras  	1 xícara de aveia em flocos – 90g  	1 colher (chá) de canela em pó – 1g  	2 colheres (sopa) de quinoa em pó ou em flocos – 16g (pode substituir por amaranto ou mais aveia caso não tenha quinoa)  	1 colher (chá)

Muffin de banana e aveia – Nutricionista Adriana Lauffer

Esse bolo de carne recheado é o motivo perfeito para convidar os amigos em casa.

Bolo de Carne Recheado

Receita com instruções em vídeo: Esse bolo de carne recheado é o motivo perfeito para convidar os amigos em casa. Ingredientes: de carne bovina moída, 1 cebola pequena picada, 1 colher de...

Ingredientes:     2 colheres de sopa  farelo de aveia  1 colher de sopa  farelo de trigo  1 colher de sopa leite em pó desnatado  2 c...

Ingredientes: 2 colheres de sopa farelo de aveia 1 colher de sopa farelo de trigo 1 colher de sopa leite em pó desnatado 2 c...

Pão de forma falso: 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja) 2 Colheres de sopa de Fermento em pó Essência de manteiga ou queijo a vontade  1 Pitada (s) de Sal

Pão de forma falso: 4 Claras de ovo 2 Gemas de ovo 12 Colheres de sopa de Leite em pó desnatado 3 Colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja) 2 Colheres de sopa de Fermento em pó Essência de manteiga ou queijo a vontade 1 Pitada (s) de Sal

Pão de batata doce  saudável e saboroso. Receita  Ingredientes  1 batata doce média cozida  1 ovo  1 clara  1 xícara de farinha de aveia  1 xícara de farinha de arroz  1 colher de sopa de fermento em pó  30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo  Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Pão de batata doce saudável e saboroso. Receita Ingredientes 1 batata doce média cozida 1 ovo 1 clara 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

45 colher (es) de cream cheese ou queijo fresco (ver receita) 4 claras 1 gema de ovo 1 colher  de chá de fermento em pó 2 colher  de chá de aroma de baunilha 20 gota (e) de adoçante  2 colheres de chá de aroma  a gostoAqueça o forno a 200 °C Coloque em uma tigela o ovo, o

Bolo do Ataque Dukan

muffin de chocolate no micro dukan Ingredientes  8 colheres (sopa) de água 1 colher (sopa) de cacau em pó (light) 1 colher (sopa) de adoçante em pó culinário 2 colheres (sopa) de PIS (Proteína de soja isolada) 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 1 ovo inteiro

Muffin de chocolate dukan

Receitas Dukan - Muffin de chocolate dukan

O Prazer de Emagrecer: Pão Integral de Iogurte

Gostei bastante desse pão por ele ser fácil de fazer e bem "massudo" o que já me deixou satisfeita com apenas 1 unidade. Receita: 1 pote d...

Bolinhos de abobrinha LowCarb um terço de xicara de queijo parmesao ralado 3 colheres de sopa de farinha de coco ou outro substituto pode ser proteina isolada de soja ou farinha de amendoas meia colher de cha de fermento em pó um quarto de colher de cha de sal. de preferencia use sal marinho em suas receitas 1 xicara de abobrinha ralada e espremida 2 ovos um quarto de xicara de pimentao vermelho sem pele picadinho 30 g de linguiça  um quarto de xicara de molho marinara que é um molho de…

Bolinhos de abobrinha LowCarb um terço de xicara de queijo parmesao ralado 3 colheres de sopa de farinha de coco ou outro substituto pode ser proteina isolada de soja ou farinha de amendoas meia colher de cha de fermento em pó um quarto de colher de cha de sal. de preferencia use sal marinho em suas receitas 1 xicara de abobrinha ralada e espremida 2 ovos um quarto de xicara de pimentao vermelho sem pele picadinho 30 g de linguiça um quarto de xicara de molho marinara que é um molho de…

muffin de chocolate no micro dukan Ingredientes  8 colheres (sopa) de água 1 colher (sopa) de cacau em pó (light) 1 colher (sopa) de adoçante em pó culinário 2 colheres (sopa) de PIS (Proteína de soja isolada) 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 1 ovo inteiro

Muffin de chocolate dukan

Encontre aqui receitas dukan para todas as fases da Dieta Dukan: fase ataque, fase cruzeiro, fase consolidação e fase estabilização.

Bolinho facil LowCarb✅Ingredientes: - 7 ovos - 5 colheres (sopa) de cacau em pó - adoçante xylitol ou Stevia equivalente à 5 colheres de sopa de açúcar - 6 colheres (sopa) de manteiga - 2 colheres (sopa)de farinha de coco (ou 50g de coco ralado) - 1 colher (sopa) de fermento em pó ✅ preparo:  Bate no liquidificador os ovos com o adoçante e a manteiga.  Depois acrescenta o cacau, bate mais um pouco, junta a farinha de coco e bate de novo.  Por último incorpora o fermento à m...

Bolinho facil LowCarb✅Ingredientes: - 7 ovos - 5 colheres (sopa) de cacau em pó - adoçante xylitol ou Stevia equivalente à 5 colheres de sopa de açúcar - 6 colheres (sopa) de manteiga - 2 colheres (sopa)de farinha de coco (ou 50g de coco ralado) - 1 colher (sopa) de fermento em pó ✅ preparo: Bate no liquidificador os ovos com o adoçante e a manteiga. Depois acrescenta o cacau, bate mais um pouco, junta a farinha de coco e bate de novo. Por último incorpora o fermento à m...

Como usar goma xantana como espessante. A goma xantana é um alimento fermentado formado pelo crescimento da bactéria Xanthonomonas campestris na glucose de milho. Essa mistura é então processada com álcool, seca e transformada em um pó fino. É um ingrediente comum em produtos alimentares, agindo como espessante, e frequentemente encontrado como agente de ligação em pães sem glúten. A ...

Como usar goma xantana como espessante

Como usar goma xantana como espessante. A goma xantana é um alimento fermentado formado pelo crescimento da bactéria Xanthonomonas campestris na glucose de milho. Essa mistura é então processada com álcool, seca e transformada em um pó fino. É um ingrediente comum em produtos alimentares, agindo como espessante, e frequentemente encontrado como agente de ligação em pães sem glúten. A ...

Creminho de cacau mara pra quem tá com vontade de um docinho. 🐜  Bati no liquidificador 1 banana congelada, 1/2 scoop de proteína de arroz sem sabor, 1 colher de sobremesa de cacau em pó, 1 colher de sopa de chia e 1 colher de sopa de farinha de linhaça estabilizada com água (suficiente pra bater) e pronto! ❤ Vocês sabem que sou super a favor do equilíbrio e de comer o que temos vontade com consciência, mas às vezes precisamos quebrar ciclos viciosos. Se você sabe que quando come um pouco…

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Creminho de cacau mara pra quem tá com vontade de um docinho. 🐜 Bati no liquidificador 1 banana congelada, 1/2 scoop de proteína de arroz sem sabor, 1 colher de sobremesa de cacau em pó, 1 colher de sopa de chia e 1 colher de sopa de farinha de linhaça estabilizada com água (suficiente pra bater) e pronto! ❤ Vocês sabem que sou super a favor do equilíbrio e de comer o que temos vontade com consciência, mas às vezes precisamos quebrar ciclos viciosos. Se você sabe que quando come um pouco…

Pão de batata doce  saudável e saboroso. Receita  Ingredientes  1 batata doce média cozida  1 ovo  1 clara  1 xícara de farinha de aveia  1 xícara de farinha de arroz  1 colher de sopa de fermento em pó  30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo  Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…

Pão de batata doce saudável e saboroso. Receita Ingredientes 1 batata doce média cozida 1 ovo 1 clara 1 xícara de farinha de aveia 1 xícara de farinha de arroz 1 colher de sopa de fermento em pó 30 g de proteína whey(opcional) Modo de Preparo Amassar bem a batata doce e adicionar os restantes ingredientes e por ultimo o fermento em pó. Amassar a mistura com as mãos,deixe descansar por 10 minutos Colocar a massa numa forma untada com óleo de côco Levar ao forno aproximadamente 25…