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Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

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5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

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Muffin de espinafre e queijo

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

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Muffin de cenoura e abobrinha

Receita de Muffin de cenoura e abobrinha uma refeição leve e saudável muito rápida e facil de fazer. Receita de Muffin de cenoura e abobrinha com fotos.

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Muffin de cenoura e abobrinha

Receita de Muffin de cenoura e abobrinha | Pimenta e Sal, receitas para o dia-a-dia

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Muffins de Ovos

MUFFINS DE OVOS COM ESPINAFRE, COGUMELOS, PIMENTÃO E QUEIJOS -- Receita deliciosa e super fácil de muffins de ovos. Uma opção super saudável, lowcarb e deliciosa para o café da manhã ou lanches | temperando.com #muffins #lowcarb

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Muffin de cenoura e abobrinha

Receita de Muffin de cenoura e abobrinha | Pimenta e Sal, receitas para o…

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Muffin de espinafre e queijo

Veja aqui como fazer uma receita deliciosa e super prática de muffin de espinafre e queijo.

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Testado, Provado e Aprovado!: CROISSANTS, Passo a Passo - Trocar leite e manteiga por alternativas vegetais. Ovo para pincelar por colher de sopa de açúcar dissolvida em um terço de chavena de bebida vegetal

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5 receitas que só levam 3 ingredientes

muffin de brócolis Pré-aqueça o forno a 190°. Em uma vasilha misture 4 ovos inteiros, 1 xícara de brócolis (só as flores picadas) e ½ xícara de queijo cheddar ralado ou outro queijo de sua preferência. Tempere com sal e pimenta a gosto. Coloque nas forminhas de muffins e leve ao forno de 12 a 15 minutos, até que o ovo esteja assado.

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