Pinterest • O catálogo de ideias do mundo todo

15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

Dê uma variada na marmita com um muffin salgado de espinafre e queijo.

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Molho de iogurte light

Molhinho especial e light é perfeito para a dieta saudável e ajuda no dia a dia do emagrecimento! Ontem postei meu almoço no instagram @blogdamimis ensinando a minha técnica de “fritar”sem óleo (v…

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15 ideias de marmitas saudáveis para pessoas que sofrem de preguiça

15 ideias de marmitas sadáveis... Dê uma variada na marmita com um muffin salgado de espinafre e queijo.

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um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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Pão Fit – Dulkan

Pão Fit – Dulkan – A receita vale não só para quem segue a dieta Dukan mas também para quem quer comer mais saudável, e assim como eu esta naquela fase de fazer substituições, tentando …

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Bolinho de banana com aveia e chia | Vídeos e Receitas de Sobremesas

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Quiche funcional de espinafre

Tudo de bom!!! Deixe de preguiça e vai para o fogão. Receita deliciosa

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Diz a autora desta receita que são 50 calorias de ovo, 20 calorias de legumes e 20 calorias de queijo por muffin. Saudáveis, fofinhos, super saborosos e portáteis, são um ótima ideia para um jantar light, um almoço no escritório ou mesmo um lanche na escol...

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Pão integral no liquidificador

Pão integral no liquidificador -receita fantástica!!!

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Canja de galinha low carb

Canja de galinha lowcarb do Blog da Mimis Quem ama sopa?! Com esse friozinho é pedida certa! Essa receita é sucesso aqui em casa e espero que vocês amem também!

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