Treino de musculação para mulheres - Musculacao.net

Treino de musculação para mulheres

O boxe feminino decolou nas academias nos últimos anos. Apresentamos aqui as provas de que vestir as luvas e partir para o treino é uma das formas mais saudáveis para as mulheres derreterem as gordurinhas extras, tonificarem o corpo e aliviarem o stress, além de claro, cuidarem da saúde. Dê uma chance para o esporte que conquistou musas como Gigi Hadid, Adriana Lima e Khloe Kardashian

10 razões para começar a praticar boxe feminino

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Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen.

Pular corda emagrece e tonifica o bumbum e as pernas

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I'm coming for you Holly & Misha watch out..

Ronda Rousey, gostosa!

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